1、饭后散散步，不用进药铺。
2、饭吃八成饱，到老胃口好。
3、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
4、药补食补，不如心补。
5、好酒不过量，好菜不过食。
6、多喝凉白开，健康自然来。
7、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
8、晨吃三片姜，如喝人参汤。
9、萝卜上了街，大夫没买卖。
10、宁可食无肉，不可饭无汤。
11、吃饭先喝汤，强似用药方。
12、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
13、尽量少喝酒，病魔绕道走。
14、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
15、心灵手巧，动指健脑。
16、饭后一支烟，害处大无边。
17、生冷不入口，防病保长寿。
18、性格开朗，疾病躲藏。
19、要得腿不老，常踢毽子好。
20、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
21、白水沏茶喝，能活一百多。
22、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
23、要得腿不废，走路往后退。
24、指甲常剪，疾病不染。
25、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
26、酒多伤身，气大伤人。
27、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
28、有泪尽情流，疾病自然愈。
29、不气不愁，活到白头。
30、饭养人，歌养心。
31、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
32、吃面多喝汤，免得开药方。
33、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
34、饭菜清淡，身体强健。
35、吃了十月茄，饿死郎中爷。
36、房宽地宽，不如心宽。
37、宁可无肉，不可无豆。
38、常吃素，好养肚。
39、要健脑，把绳跳。
40、一日三笑，人生难老。
41、养生在动，动过则损。
42、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
43、手舞足蹈，九十不老。
44、财多祸身，欲多伤神。
45、汗水没干，冷水莫沾。
46、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
47、萝卜出了地，郎中没生意。
48、多练多乖，不练就呆。
49、冬练三九，夏练三伏。
50、吃好睡好，长生不老。
51、热水洗脚，如吃补药。
52、寒从脚上起，病从口中入。
53、饭后百步走，活到九十九。
54、懒惰催人老，勤劳能延年。
55、戒烟限酒，健康长久。
56、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
57、贪吃贪睡，添病减岁。
58、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
59、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
60、春捂秋冻，不生杂病。
61、三天不吃青，两眼冒金星。
62、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
63、请人吃饭，不如请人流汗。
64、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
65、立如松，行如风。
66、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
67、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
68、饥不择食，寒不择衣。
69、欲得长生，肠中常清。
70、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
71、千保健，万保健，心态平衡是关键。
72、多吃咸盐，少活十年。
73、经常失眠，少活十年。
74、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
75、食多伤脾，忧多伤神。
76、体弱病欺人，体强人欺病。
77、饭前便后要洗手。
78、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
79、刀越磨越亮，体越练越壮。
80、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
81、刀闲易生锈，人闲易生病。
82、太阳是个宝，常晒身体好。
83、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。