1、春不减衣，秋不加帽。
2、常常晒太阳，身体健如钢。
3、春不忙减衣，秋不忙加冠。
4、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
5、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
6、饭前一碗汤，气死好药方。
7、一日三笑，人生难老。
8、饭后一百步，强如上药铺。
9、吃洋参，不如睡五更。
10、大葱蘸酱，越吃越胖。
11、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
12、宁可无肉，不可无豆。
13、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
14、戒烟限酒，健康长久。
15、脱即着，胜于服药。
16、懒惰催人老，勤劳能延年。
17、甜言夺志，甜食坏齿。
18、性格开朗，疾病躲藏。
19、要想健康快乐，学会自己找乐。
20、饭前便后要洗手。
21、不气不愁，活到白头。
22、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
23、心灵手巧，动指健脑。
24、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
25、娱乐有制，失制则精疲力竭。
26、一夜不睡，十夜不醒。
27、剃头常洗澡，身体自然好。
28、哭一哭，解千愁。
29、一饱为足，十饱伤人。
30、小孩不蹦，必定有病。
31、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
32、房宽地宽，不如心宽。
33、小病不治，大病难医。
34、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
35、体弱病欺人，体强人欺病。
36、一日两个苹果，毛病绕道走。
37、立如松，行如风。
38、疮大疮小，出头就好。
39、养生在动，动过则损。
40、吃米带点糠，营养又健康。
41、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
42、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
43、常吃素，好养肚。
44、白天多动，夜里少梦。
45、睡前洗脚，胜吃补药。
46、晨吃三片姜，如喝人参汤。
47、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
48、药灵不在多少。
49、德靠自修，神靠自养。
50、不要虚胖，但求实壮。
51、常把舞来跳，痴呆不会到。
52、有病不瞒医，瞒医害自己。
53、饮前洗手，饭后漱口。
54、入厨先洗手，上灶莫多言。
55、一夜不宿，十夜不足。
56、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
57、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
58、吃面多喝汤，免得开药方。
59、水停百日生毒，人歇百日生病。
60、三天不吃青，两眼冒金星。
61、饭后一支烟，害处大无边。
62、好人健康，恶人命短。
63、白水沏茶喝，能活一百多。
64、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
65、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
66、笑一笑，十年少。
67、能吃能睡，长命百岁。
68、名医难治心头病。
69、多吃咸盐，少活十年。
70、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
71、吃了十月茄，饿死郎中爷。
72、酒吃头杯，茶吃二盏。
73、针灸拔罐，病去一半。
74、春捂秋冻，不生杂病。
75、药补食补，不如心补。
76、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
77、欲得长生，肠中常清。
78、情极百病生，情舒百病除。
79、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
80、要得身体好，常把澡儿泡。
81、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
82、寡欲精神爽，思多血气伤。
83、要得腿不老，常踢毽子好。
84、吃人参不如睡五更。