1、春不减衣,秋不加帽。

2、常常晒太阳,身体健如钢。

3、春不忙减衣,秋不忙加冠。

4、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

5、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

6、饭前一碗汤,气死好药方。

7、一日三笑,人生难老。

8、饭后一百步,强如上药铺。

9、吃洋参,不如睡五更。

10、大葱蘸酱,越吃越胖。

11、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

12、宁可无肉,不可无豆。

13、蔬菜是个宝,餐餐不可少。

14、戒烟限酒,健康长久。

15、脱即着,胜于服药。

16、懒惰催人老,勤劳能延年。

17、甜言夺志,甜食坏齿。

18、性格开朗,疾病躲藏。

19、要想健康快乐,学会自己找乐。

20、饭前便后要洗手。

21、不气不愁,活到白头。

22、十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。

23、心灵手巧,动指健脑。

24、竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。

25、娱乐有制,失制则精疲力竭。

26、一夜不睡,十夜不醒。

27、剃头常洗澡,身体自然好。

28、哭一哭,解千愁。

29、一饱为足,十饱伤人。

30、小孩不蹦,必定有病。

31、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

32、房宽地宽,不如心宽。

33、小病不治,大病难医。

34、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

35、体弱病欺人,体强人欺病。

36、一日两个苹果,毛病绕道走。

37、立如松,行如风。

38、疮大疮小,出头就好。

39、养生在动,动过则损。

40、吃米带点糠,营养又健康。

41、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

42、粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。

43、常吃素,好养肚。

44、白天多动,夜里少梦。

45、睡前洗脚,胜吃补药。

46、晨吃三片姜,如喝人参汤。

47、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

48、药灵不在多少。

49、德靠自修,神靠自养。

50、不要虚胖,但求实壮。

51、常把舞来跳,痴呆不会到。

52、有病不瞒医,瞒医害自己。

53、饮前洗手,饭后漱口。

54、入厨先洗手,上灶莫多言。

55、一夜不宿,十夜不足。

56、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

57、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

58、吃面多喝汤,免得开药方。

59、水停百日生毒,人歇百日生病。

60、三天不吃青,两眼冒金星。

61、饭后一支烟,害处大无边。

62、好人健康,恶人命短。

63、白水沏茶喝,能活一百多。

64、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

65、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

66、笑一笑,十年少。

67、能吃能睡,长命百岁。

68、名医难治心头病。

69、多吃咸盐,少活十年。

70、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

71、吃了十月茄,饿死郎中爷。

72、酒吃头杯,茶吃二盏。

73、针灸拔罐,病去一半。

74、春捂秋冻,不生杂病。

75、药补食补,不如心补。

76、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

77、欲得长生,肠中常清。

78、情极百病生,情舒百病除。

79、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

80、要得身体好,常把澡儿泡。

81、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

82、寡欲精神爽,思多血气伤。

83、要得腿不老,常踢毽子好。

84、吃人参不如睡五更。