1、饭前一碗汤，气死好药方。
2、气为血帅，血为气母。
3、朝食三片姜，犹如人参汤。
4、饭后一百步，强如上药铺。
5、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
6、新病好医，旧病难治。
7、饭后散步，不进药铺。
8、不要虚胖，但求实壮。
9、洗头洗脚，胜似吃药。
10、寡欲精神爽，思多血气伤。
11、一碗喉吻润，二碗破独闷。
12、感冒是百病之母。
13、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
14、早起做早操，一天精神好。
15、一天吃个枣，一生不知老。
16、多诊识脉，屡用达药。
17、体弱病欺人，体强人欺病。
18、宁可食无肉，不可饭无汤。
19、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
20、竹从叶上枯，人从脚上老。
21、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
22、人怕不动，脑怕不用。
23、有钱难买老来瘦。
24、大蒜是个宝，常吃身体好。
25、百菜不如白菜，白菜四季保平安。
26、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
27、情极百病生，情舒百病除。
28、有诸内者，必形诸外。
29、春捂秋冻，到老不生病。
30、表壮不如里壮。
31、多炼一身功，年老少生病。
32、冬伤于寒，春必病温。
33、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
34、春不减衣，秋不加帽。
35、遇事不恼，长生不老。
36、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
37、肾为先天之本，脾为后天之本。
38、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
39、白内障眼，恢复光明。
40、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
41、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。
42、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
43、通畅两便，健肾壮肝。
44、头为精神之府，日梳五百健耳目。
45、有胃气则生，无胃气则死。
46、通则不痛，痛则不通。
47、肥胖变瘦，病弱壮实。
48、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
49、娱乐有制，失制则精疲力竭。
50、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
51、每天一苹果，医生远离我。
52、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
53、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
54、三碗气孔散，四碗发轻汗。
55、小病不治，大病难医。
56、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
57、快乐有度，失度则乐极生悲。
58、饥不暴食、渴不狂饮。
59、饭吃八成饱，到老肠胃好。
60、治湿不利小便，非其治也。
61、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
62、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
63、得神者昌，失神者亡。
64、能合色脉，可以万全。
65、无病一身福，长寿万事足。
66、寒冬至，狗肉肥。
67、人愿长寿安，要减夜来餐。
68、天天千步走、药铺不用找。
69、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
70、肺热叶焦，发为痿躄。
71、英雄只怕病来磨。
72、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
73、剃头常洗澡，身体自然好。
74、饮前洗手，饭后漱口。
75、五碗肌肤清，六碗通神灵。
76、排除结石，减少血脂。
77、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
78、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
79、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
80、七碗轻风生，八碗身轻松。
81、衣服常洗换，强如上医院。
82、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
83、白露身不露，寒露脚不露。