1、吃米带点糠,营养又健康。

2、饭前一碗汤,不用进药房。

3、狂饮伤身,暴食伤胃。

4、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

5、病从口入,祸从口出。

6、苹果每日啖,不用去医院。

7、饭养人,歌养心。

8、谷贱伤农,饭多伤胃。

9、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

10、饮食宜清淡,低盐可延寿。

11、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

12、晚上吃少,饮食节制身体好。

13、多吃芹菜不用问,降低血压很管用。

14、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

15、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

16、血压高发昏,胡罗卜粥灵。

17、寒从脚上起、病从口中入。

18、吃面多喝汤,免得开药方。

19、暴食暴饮易生病,定时定量可安宁。

20、白菜萝卜汤,益寿又健康。

21、粥里加白菜,多食不虚弱。

22、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

23、气短体虚弱,煮粥加山药。

24、三天不吃青,两眼冒金星。

25、若要肝功好,枸杞煮粥妙。

26、心虚气不足,桂圆米煮粥。

27、饮食习惯好,远离医和药。

28、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

29、若要身体康,饭菜嚼成浆。

30、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

31、早上喝盐汤,胜喝人参汤。

32、若要百病不生,常带饥饿三分。

33、吃了胡萝卜,百病化乌有。

34、饮食讲卫生,保你不生病。

35、好菜不过食,美洒不过量。

36、三餐不过饱,无病活到老。

37、精粮合口味,粗粮润肠胃。

38、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

39、少吃多餐,益寿延年。

40、饭前喝口汤,永远没灾殃。

41、肠胃缓泻症,胡桃粥最好。

42、饭前喝汤,苗条健康。

43、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

44、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

45、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

46、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

47、贪吃又贪睡,添病又减岁。

48、人想长寿安,要减夜来餐。

49、肉生火,油生痰,青菜豆腐保平安。

50、饭吃八成饱,老来胃肠好。

51、朝食三片姜,胜过人参汤。

52、干活细心,吃喝当心。

53、有泪尽情流,疾病自然愈。

54、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

55、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

56、一日一枣,长生不老。

57、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

58、若要治口臭,荔枝能除根。

59、若想长寿安,须减夜来餐。

60、若要不失眠,煮粥添白莲。

61、一天吃个枣,容颜不易老。

62、热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。

63、头晕多汗症,煮粥加薏仁。

64、吃米带点糠,助你身健康。

65、五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。

66、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

67、饭前喝汤,胜过药方。

68、人要自安,少吃夜餐。

69、饭后散步,不进药铺。

70、常吃素,好养肚。

71、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

72、常喝茶,少烂牙。

73、大葱蘸酱,越吃越胖。

74、一天三顿粥,郎中朝我哭。

75、不干不净,吃了生病。

76、防止脚气病,米糠煮粥饮。

77、清退高热症,煮粥加芦根。

78、辣椒尖又辣,增食助消化。

79、口渴心烦躁,粥加猕猴桃。

80、饭前一口汤,胜过良药方。

81、五谷加红枣,胜似灵芝草。

82、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

83、多食一点醋,不用去药铺。

84、不做害人事,不吃有毒物。

85、豆腐配海带,常吃保健康。

86、甜言夺志,甜食坏齿。

87、蒜是好物,独损双目。

88、多吃咸盐,少活十年。

89、三餐不合理,健康远离你。

90、常吃萝卜菜,啥病也不害。