1、三餐不过饱,无病活到老。

2、吃饭多喝汤,老了不受伤。

3、三餐不合理,健康远离你。

4、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

5、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

6、若想长寿安,须减夜来餐。

7、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

8、千事万事,吃饭大事。

9、若要百病不生,常带饥饿三分。

10、民以食为天,食以味为先。

11、人要自安,少吃夜餐。

12、人愿长寿安,要减夜来餐。

13、话多不值钱,吃多不香甜。

14、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

15、吃饭不要闹,吃饱不要跑。