1、常吃萝卜菜,啥病也不害。
2、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。
3、吃米带点糠,老小都安康。
4、精粮合口味,粗粮润肠胃。
5、早上喝盐汤,胜喝人参汤。
6、烟酒不尝,身体必强。
7、白菜萝卜汤,益寿保健康。
8、饭吃八成饱,到老肠胃好。
9、苹果每日啖,不用去医院。
10、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。
11、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。
12、五谷加红枣,胜似灵芝草。
13、甜言夺志,甜食坏齿。
14、吃了胡萝卜,百病化乌有。
15、热天半块瓜,药物不用抓。
16、大蒜是个宝,常吃身体好。
17、少吃多滋味,多吃坏肚皮。
18、饥不暴食,渴不狂饮。
19、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。
20、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
21、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
22、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
23、冬有生姜,不怕风霜。
24、口渴心烦躁,粥加猕猴桃!
25、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
26、饭前喝汤,苗条健康。
27、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。
28、狗肉滚三滚,神仙站不稳。
29、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。
30、一顿吃伤,十顿喝汤。
31、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。
32、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。
33、冬季多晒太阳,有利健康。
34、不抽烟,少饮酒,活到九十九。
35、一天吃个枣,一生不知老。
36、宁可食无肉,不可食无豆。
37、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。
38、多食一点醋,不用到药铺。
39、贪吃贪睡,添病减岁。
40、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。
41、多食一点姜,不用开药方。