1、吃米带点糠,老小都安康。

2、食不厌精,刽不厌细。

3、常吃素,好养肚。

4、吃面多喝汤,免得开药方。

5、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

6、扶了油瓶倒了醋。

7、欲得长生,肠中常清。

8、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

9、朝食三片姜,胜喝人参汤。

10、饭后百步走,活到九十九。

11、鼻子不通,吃点大葱。

12、吃要有所节制,饮需适可而止。

13、谷贱伤农,饭多伤胃。

14、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

15、烟酒不尝,身体必强。

16、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

17、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

18、笼小蒸不下大馒头。

19、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

20、盐醋消炎好,韭菜补肾暖膝腰。

21、要想身体好,早餐要吃饱。

22、吃蔬菜,尝瓜果,不理三无烂产品。

23、早晨吃片姜,赛过人参鹿茸汤。

24、一只馒头起酵,一笼馒头也起酵。

25、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

26、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

27、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

28、亲不亲,萝卜三百钱一斤。

29、核桃山中宝,补肾又健脑。

30、红萝卜记在蜡烛账上。

31、饭前喝汤,胜过药方。

32、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

33、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

34、一日两苹果,毛病绕道过。

35、早上吃好,中午吃饱。

36、贪吃又贪睡,添病又减岁。

37、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

38、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。

39、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

40、吃米带点糠,营养又健康。

41、饭前喝汤,苗条健康。

42、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

43、要吃辣子栽辣秧,要吃鲤鱼走长江。

44、少食多餐,益寿延年。

45、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

46、红枣茵陈汤,肝病好单方。

47、晚上吃少,饮食节制身体好。

48、胡椒不大辣人心。

49、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

50、常喝茶,少烂牙。

51、若要百病不生,常带饥饿三分。

52、少吃多滋味,多吃坏肚皮。

53、若要身体康,饭菜嚼成浆。

54、饮食宜清淡,低盐可延寿。

55、饭前一碗汤,不用进药房。

56、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

57、贪吃贪睡,添病减岁。

58、晚餐宜清淡,益身防早衰。

59、少吃多得味,多吃活受罪。

60、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

61、一天吃个枣,一生不知老。

62、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

63、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

64、能忌烟和酒,活到九十九。

65、赶走猴儿净了山,拔了萝卜地皮宽。

66、饭后走一走,能活九十九。

67、大蒜是个宝,常吃身体好。

68、赤豆利脏腑,祛毒又滋补。

69、先睡心,后睡眼。

70、大蒜是个宝,抗癌效果好。

71、一天吃三枣,终身不显老。

72、话多不值钱,吃多不香甜。

73、朝食三片姜,胜过人参汤。

74、宁可无肉,不可无豆。

75、宁可食无肉,不可食无豆。

76、预防肠胃病,饮食要干净。

77、宁可食无肉,不可饭无汤。

78、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

79、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

80、睡在茄子地裏望大椒。

81、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

82、大蒜不值钱,能防脑膜炎。

83、饭养人,歌养心。