1、要知拳精髓，首由站桩起。
2、步法灵，闪躲行。
3、胆气十足，催敌何难。
4、眼无神，拳无魂。
5、不怕千招会，只怕一招精。
6、拳架虽具趋避势，有巧无神不算功。
7、铁不炼不成刚，力不练不成劲。
8、武术皆相通，千拳归一路。
9、习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。
10、练时无人似有人，用时有人似无人。
11、拳打阴阳两面防。
12、不生事不怕事自然无事，能爱人能恶人方为正人。
13、攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。
14、两唇要结合，封之气力多。
15、练拳不练功，到头一场空。
16、登山要有好向导，高徒要有明师教。
17、和为贵，义当先。
18、无武不立，无文不传。
19、大破硬进无遮拦。
20、十腿不如一膝。
21、拳为功苗，功为拳本。
22、打拳不练腰终究艺不高。
23、眼功练得精，克敌占上风。
24、平时练，急时用；平时松，急时空。
25、出于心灵，发于性能。
26、临们三不顾，放胆即成功。
27、千金难买一哆嗦。
28、练武不习文，终究是个野蛮人。
29、四两拨千斤，一力降十会。
30、晃膀撞倒山，跺脚震九州。
31、进时擦地皮，退时先提膝。
32、先看一步走，再看一伸手。
33、不蹬长城非好汉，不练武术太遗憾。
34、手起如箭落如风，追风赶月莫轻松。
35、目中有敌始出拳，意中有敌方动脚。
36、好腿不过膝，起腿三分险。
37、武非十年不精，功无百载难成。
38、出手似闪电，回手似火烧。
39、老师领进门，修行在个人。
40、拳无功不精，招无速不灵。
41、知宽窄老嫩，会闪战腾挪。
42、闪如清风，跺如抽鞘。
43、不武者，愚人也。
44、任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。
45、武德比山重，名利草芥轻。
46、不压不中用，不活不灵通。
47、精以神聚，神以气会。
48、四两拨千斤，触手惊弹，放人倒地不伤人。
49、巧拿不如拙打。
50、引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。
51、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。
52、练死练活始有功，欲巧须从拙练入。
53、低头弯腰，传授不高。
54、宁传十艺，不传一理。
55、持技做歹事，辜负先师心。
56、以短逼长，以闪为进，以活为主，以速治慢。
57、拳无功，一场空。
58、足来提膝，人退加踢。
59、聚气成力，以气摧力，吐气发力。
60、拳为先锋，腿是主帅。
61、以巧破千斤，千斤力在后。
62、练武先修德，德高艺更高。
63、遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。
64、熟能生巧，巧能生别，别能生怪，怪能变无影无踪。
65、捶把尚一气，两气不打人。
66、手不过脸击无用。