1、饥不暴食，渴不狂饮。
2、称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。
3、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
4、人到四十五，还是出山虎。
5、贪吃贪睡，添病减岁。
6、不干不净，吃了得病。
7、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。
8、无病早防，有病早治。
9、云来云去晒好米，病来病去病死人。
10、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。
11、睡多容易病，哭多伤眼睛。
12、从小爱劳动，老来药不用。
13、王不留，妇女服了乳汁流。
14、不要看红灯花轿，要看老来收梢。
15、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
16、食多伤脾，忧多伤神。
17、出汗勤洗澡，保证皮肤好。
18、人在苦中炼，刀在石上磨。
19、饮食贵有节，锻炼贵有恒。
20、睡前关天窗，一夜觉都香。
21、寒从脚起，病从口入。
22、疮怕有名，病怕无名。
23、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
24、要想感冒少，常洗冷水澡。
25、饭后走百步，永不进药铺。
26、吃饭先喝汤，强似用药方。
27、抽烟损健康，少年莫染上。
28、臭鱼烂虾，传病专家。
29、讳疾忌医，难求良药。
30、药对方，一口汤；不对方，一水缸。
31、饭后走一走，活到九十九！
32、善于开窗户。
33、铁不炼，不成钢；人不练，不健康。
34、早起活活腰，一天精神好。
35、公鸡斗，头对头；夫妻吵，勿记仇。
36、大蒜是个宝，常吃身体好。
37、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
38、刀越磨越亮，体越练越壮。
39、体弱病欺人，体强人欺病。
40、饭后百步走，活到九十九。
41、吃饭不言，睡觉不语。
42、细嚼烂咽，身体强健。
43、三好搭一好，三坏搭一坏。
44、早睡早起。
45、大水不到先垒坝，疾病未来早预防。
46、有病早治，省钱省事。
47、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
48、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
49、久病成良医。
50、要想身体健，就得天天练。
51、识得八角莲，可与蛇共眠。
52、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
53、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
54、一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。
55、阳光是个宝，越晒人越好。
56、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
57、一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
58、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
59、宁叫嘴受穷，莫教病缠身。
60、十里无医不可居。
61、生冷不入口，防病保长寿。
62、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
63、一年之计在于春，一日之计在于晨。
64、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
65、萝卜上了街，大夫没买卖。
66、春不减衣，秋不加冠。
67、预防肠胃病，吃喝要干净。
68、财多祸身，欲多伤神。
69、火星怕蔓延，疾病怕传染。
70、常用的铁不锈，常练的人不病。
71、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
72、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。
73、好酒不过量，好菜不过食。
74、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
75、手脚勤快样样有，好吃懒做样样无。
76、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
77、饥不择食，寒不择衣。
78、早起早睡，精神百倍。
79、手舞足蹈，九十不老。
80、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
81、要想身体好，吃饭不过饱。