1、吃罢中饭睡一觉,健健康康活到老。

2、无病天天悃,没病悃成病。

3、能吃能睡,长命百岁。

4、瞌睡没根,越睡越深。

5、吃药十付,不如独宿一夜。

6、早睡早起,清爽欢喜;迟睡迟起,强拉眼皮。

7、睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。

8、睡觉不蒙头,活到九十九。

9、吃洋参,不如睡五更。

10、睡多得疾病,哭多烂眼睛。

11、一夜不宿,十夜不足。

12、晚餐少喝水,睡前不饮茶。

13、一夜不睡,十夜不醒。

14、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要象弯月亮。

15、夏不睡石,冬不悃板。

16、早睡早起,没病惹你。

17、坐成的黄肿,睡成的病。