1、无病天天悃,没病悃成病。
2、晚餐少喝水,睡前不饮茶。
3、睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。
4、一夜不睡,十夜不醒。
5、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要象弯月亮。
6、吃罢中饭睡一觉,健健康康活到老。
7、早睡早起,清爽欢喜;迟睡迟起,强拉眼皮。
8、贪吃贪睡,添病减岁。
9、早睡早起,赛过人参补身体。
10、吃洋参,不如睡五更。
11、吃药十付,不如独宿一夜。
12、觉多腿软,酒多脑袋沉。
13、食不多言,寝不多语。
14、合扑悃,看见地狱门。
15、夏不睡石,冬不悃板。
16、早睡早起,没病惹你。
17、瞌睡没根,越睡越深。
18、能吃能睡,长命百岁。