1、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
2、饥不暴食、渴不狂饮。
3、实则阳明，虚则太阴。
4、软化血管，血压降低。
5、百病从口入，病从虚处发。
6、天天千步走、药铺不用找。
7、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。
8、气为血帅，血为气母。
9、笑口常开，青春常在。
10、快乐有度，失度则乐极生悲。
11、洗头洗脚，胜似吃药。
12、肥人多痰，瘦人多火。
13、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
14、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
15、三碗气孔散，四碗发轻汗。
16、至虚有盛候，大实有赢状。
17、衣服常洗换，强如上医院。
18、寒冬至，狗肉肥。
19、五脏之伤，穷必及肾。
20、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
21、一天吃个枣，一生不知老。
22、有钱难买老来瘦。
23、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
24、寡欲精神爽，思多血气伤。
25、不要虚胖，但求实壮。
26、五碗肌肤清，六碗通神灵。
27、早起一杯水，清肠又润胃。
28、饭吃八成饱，到老肠胃好。
29、宁可食无肉，不可饭无汤。
30、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
31、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
32、卫生是妙药，锻炼是金丹。
33、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
34、排除结石，减少血脂。
35、早起做早操、一天精神好。
36、三分医，七分养，十分防。
37、水停百日生毒，人歇百日生病。
38、七碗轻风生，八碗身轻松。
39、常常晒太阳，身体健如钢。
40、一天一颗枣，终生不显老。
41、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
42、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
43、娱乐有制，失制则精疲力竭。
44、肾为先天之本，脾为后天之本。
45、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
46、更年期症，病情减轻。
47、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
48、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
49、通则不痛，痛则不通。
50、冬不蒙首，春不露背。
51、热深厥深，热微厥微。
52、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
53、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
54、得神者昌，失神者亡。
55、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
56、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
57、通畅两便，健肾壮肝。
58、情极百病生，情舒百病除。
59、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
60、不气不愁，活到白头。
61、百菜不如白菜，白菜四季保平安。
62、消肠理胃，消喘理肺。
63、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
64、头为精神之府，日梳五百健耳目。
65、多炼一身功，年老少生病。
66、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
67、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
68、饭后散步，不进药铺。
69、白内障眼，恢复光明。
70、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
71、有胃气则生，无胃气则死。
72、新病好医，旧病难治。
73、表壮不如里壮。
74、贪吃贪睡，添病减岁。
75、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。