1、吃米带点糠，营养又健康。
2、多练多乖，不练就呆。
3、体弱病欺人，体强人欺病。
4、宁可无肉，不可无豆。
5、一饱为足，十饱伤人。
6、甜言夺志，甜食坏齿。
7、小孩不蹦，必定有病。
8、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
9、不气不愁，活到白头。
10、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
11、以财为草，以身为宝。
12、立如松，行如风。
13、喜靠自节，恐靠自息。
14、春不减衣，秋不加帽。
15、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
16、喝茶不洗杯，阎王把命催。
17、吃洋参，不如睡五更。
18、好人健康，恶人命短。
19、吃好睡好，长生不老。
20、吃饭先喝汤，到老不受伤。
21、吃了十月茄，饿死郎中爷。
22、三分医，七分养，十分防。
23、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
24、饭后散步，不进药铺。
25、一天舞几舞，长命九十五。
26、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
27、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
28、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
29、饮前洗手，饭后漱口。
30、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
31、饭前喝汤，胜过药方。
32、热水洗脚，如吃补药。
33、臭鱼烂虾，送命冤家。
34、入厨先洗手，上灶莫多言。
35、宁可食无肉，不可饭无汤。
36、懒惰催人老，勤劳能延年。
37、情极百病生，情舒百病除。
38、一日两个苹果，毛病绕道走。
39、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
40、常打太极拳，益寿又延年。
41、寡欲精神爽，思多血气伤。
42、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
43、多吃咸盐，少活十年。
44、饭养人，歌养心。
45、白天多动，夜里少梦。
46、饭前一碗汤，气死好药方。
47、刀闲易生锈，人闲易生病。
48、睡前洗脚，胜吃补药。
49、尽量少喝酒，病魔绕道走。
50、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
51、若要百病不生，常带饥饿三分。
52、白露身不露，寒露脚不露。
53、妻贤夫病少，好妻胜良药。
54、人勤病就懒，人懒病就勤。
55、饭后一支烟，害处大无边。
56、药方无贵贱，效者是灵丹。
57、性格开朗，疾病躲藏。
58、德靠自修，神靠自养。
59、养生在动，动过则损。
60、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
61、常把舞来跳，痴呆不会到。
62、白水沏茶喝，能活一百多。
63、笑口常开，青春常在。
64、请人吃饭，不如请人流汗。
65、寒从脚上起，病从口中入。
66、水停百日生毒，人歇百日生病。
67、核桃山中宝，补肾又健脑。
68、酒吃头杯，茶吃二盏。