1、疚心疾首：疚：久病，忧虑。因歉疚而内心不安。心中不安，头痛脑胀。形容十分悲痛忧愁或不安。
2、不茶不饭：不思饮食。形容心事重重。
3、长吁短叹：吁：叹气。长声、短声不住地叹气。多为人心情烦闷、郁结不舒的表现。也作“短叹长吁”。
4、坐卧不安：坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。
5、郁郁寡欢：郁郁：忧郁；寡：少。形容心里苦闷，少言少语，闷闷不乐。
6、忧心如焚：焚：火烧。心里忧愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。
7、郁郁不乐：郁郁：心里忧愁，苦闷。形容愁闷不乐。
8、多愁善感：善：容易，好；感：伤感。容易发愁和伤感。形容人感情脆弱。
9、日坐愁城：愁城：比喻为忧愁所包围。整天沉浸在愁苦之中。
10、回肠九转：好象肠子在旋转。形容内心痛苦焦虑已极。
11、食不甘味：甘味：感到味道好。吃东西都觉得没有味道。形容心里有事，吃东西也不香。
12、愁眉锁眼：锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。
13、长吁短叹：吁：叹息。长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。
14、怨天尤人：怨：怨恨；天：命运；尤：责怪，归罪。指遇到挫折或出了问题，一味报怨天，责怪别人。
15、食不下咽：食物虽在口中但咽不下去。形容忧心忡忡，不思饮食。
16、眉头不伸：形容忧愁烦闷的样子。
17、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
18、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
19、唉声叹气：唉声：叹气声；因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。也写作“哀声叹气”、“嗳声叹气”。
20、无病自炙：灸：灼，多指中医用艾叶等灼烧身体某一部分的医疗方法。比喻自找苦吃或自寻烦脑。
21、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好象凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。
22、惨然不乐：表情凄楚的样子。
23、柔肠寸断：柔软的心肠一寸一寸地断开。形容女子的忧愁苦闷。
24、惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
25、愁眉不展：展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。
26、神愁鬼哭：形容十分愁苦凄惨。
27、千愁万绪：许许多多忧愁和思绪。
28、悒悒不乐：悒悒：忧愁不安的样子。心里郁闷，感到不快。
29、独坐愁城：愁：忧愁。独自坐在忧愁的城中。比喻独自为忧愁所包围。
30、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。
31、愁云惨淡：惨淡：暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。
32、万恨千愁：千、万：形容多。指忧愁怨恨很多。
33、借酒浇愁：用酒来浇灭郁积心中的气愤或愁闷。
34、愁云惨雾：形容暗淡无光的景象。多比喻令人忧愁苦闷的局面。
35、愁山闷海：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
36、闷海愁山：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
37、唉声叹气：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
38、哀而不伤：哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤。比喻做事没有过头也无不及。