武术谚语养生篇,谚语大全,1、药补不如食补,靠补不如练武。2、饭后百步,活到九十九。3、天天走太极,治病子防身,三极百利无一害。4、人老先由腿上见,步履维艰手杖添。5、酸多练,痛少练,麻不练。6、每天百步君须记,腰腿转动寿延年。7、坐如钟,立如松,行如风,卧如弓。8、拳后满身汗,避风如避箭。9、拳后百步,精神爽铄。10、早吃