武术谚语养生篇,谚语大全,1、药补不如食补，靠补不如练武。2、饭后百步，活到九十九。3、天天走太极，治病子防身，三极百利无一害。4、人老先由腿上见，步履维艰手杖添。5、酸多练，痛少练，麻不练。6、每天百步君须记，腰腿转动寿延年。7、坐如钟，立如松，行如风，卧如弓。8、拳后满身汗，避风如避箭。9、拳后百步，精神爽铄。10、早吃