1、劝君少干名,名是锢身锁;劝君少求利,利是焚身火。 

2、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。 

3、冬不欲极温,夏不欲极凉。 

4、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。 

5、欲不可纵,志不可满,乐不可极。 

6、穷奢极欲,算来何益精神。 

7、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。 

8、有病的皇帝,不如无病的乞丐。 

9、养生求安乐,亦无深远难知之事,不过寝食之间尔。 

10、宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得知若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。 

11、多食则气滞,多睡则神昏。 

12、饭后(半小时)百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。 

13、是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫为弗居,是以不去。 

14、名高折人寿,思苦减天年。 

15、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐钓鱼台。 

16、体弱病欺人,体强人欺病。 

17、常有小疾则慎疾,常亲小劳则身健。 

18、嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按捺;此皆学问得力处。 

19、富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。 

20、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。 

21、少食多餐,益寿延年。睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。 

22、先睡心,后睡眼。 

23、趋世之士,驰竞浮华,不固根本,忘躯殉物,危若冰谷。 

24、养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。 

25、爽口物多终作疾。 

26、声色者败德之具,思虑者残生之本。 

27、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。 

28、金玉满堂,莫之能守。富贵而骄,自遗其咎。功成身退,天之道。 

29、天下有极惨极烈、至大至深之祸,动辄丧身殒命,而人乐于从事,以身殉之,虽死而不悔者,其唯淫欲乎! 

30、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。 

31、要想健康快乐,学会自己找乐。 

32、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。 

33、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。 

34、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。 

35、不见可欲,使心不乱。 

36、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。 

37、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。 

38、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。 

39、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 

40、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。 

41、古之善为士者,微妙玄通,深不可识。夫为不可识,故强为之容:豫焉,若冬涉川;犹兮,若畏四邻;俨兮,其若客;涣兮,若冰之将释;敦兮,其若朴;旷兮,其若浊。孰能浊以止?静之徐清;孰能安以久?动之徐生。 

42、人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。 

43、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。 

44、善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。 

45、未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。 

46、若要小儿安,常带三分饥与寒。 

47、见素抱朴,少思寡欲。 

48、大贵之生常速尽。 

49、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。 

50、厚于味者薄于德,沉于乐者反于忧。 

51、日月欲明,浮云盖之;河水欲清,沙石秽之;人性欲平,嗜欲害之。 

52、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。 

53、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。 

54、七情之病也,看花解闷,听曲消愁,在胜于服药者矣。 

55、健康不是一切,没有健康没有一切。 

56、忧悲多恚,病乃成积;好憎繁多,祸乃相随。 

57、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。 

58、妻贤夫病少,好妻胜良药。 

59、明治病之术者,杜未生之疾。 

60、一心疗万病,不假药方多。 

61、最好的医生是自己,最好的运动是步行。 

62、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。 

63、上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。夫唯不争,故无尤。 

64、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。 

65、利关不破,得失惊之;名关不破,毁誉动之。 

66、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。 

67、祸患生于邪心,邪心诱于可欲。 

68、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 

69、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。 

70、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。 

71、节嗜欲者,治身之本。 

72、养生以不伤为本。 

73、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。 

74、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。 

75、要活好,心别小;善制怒,寿无数。 

76、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。 

77、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。 

78、制怒者当涵养于未怒之先。 

79、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。 

80、我们都健康,只是心里有伤。 

81、独抱浓愁无好梦。 

82、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。 

83、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。 

84、动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。 

85、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。 

86、佳肴与美酒,都是腐肠膏;艳声与丽色,真是伐命刀。 

87、粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。 

88、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。 

89、医不三世,不服其药。 

90、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 

91、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。 

92、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。 

93、天长地久。天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。 

94、“养心八珍汤”八味药:慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,不求回报。把这八味药,放在“宽心锅”里炒,文火慢炒,不焦不燥。再在“公平钵”里研,细磨慢研,越细越好,三思为末,淡泊为引,早晚分服,和气汤送下。可净化心灵,升华人格,平静心态,荣辱不惊。

95、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。 

96、瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步! 

97、至虚极,守静笃。。万物并作,吾以观复。 

98、冬寒尤可近火,火在表;夏热必戒纳凉,凉入里也。 

99、千保健,万保健,心态平衡是关键。 

100、饥而食,渴而饮;昼而兴,夜而寝。无浪喜,无浪忧;病而卧,死而休。 

101、自知气发每因情,情在何由气得平。 

102、生之蓄之,生而不有,为而不恃,长而不宰。是谓玄德。 

103、所谓全生者,六欲皆得其宜也。 

104、其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐。