1、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。
2、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
3、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。
4、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
5、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
6、相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。
7、上课的时候很爽，体现自我价值。被经理逼着做销售，跟人扯淡的时候，感觉再被强奸。我是在国外做的，赤裸裸的剥削。
8、谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。
9、现在还在学习，但很迷茫，因为听到老师和同学都说到，很多人做几个月教练就放弃了，转其他行业。自己的体型也不很大，没有什么优势和长处，很担心自己到时候也会几个月就退出了。
10、我们可以这样，只要有半个小时就去做训练，两节课之间我偷摸吃根香蕉啃俩鸡蛋，我们的专业根本让我们不担心自己的业绩，你对自己的会员负责，你能够为他们解决任何专业上的问题，有人慕名而来找你买课，你不用看别人脸色，因为别人也不会给你脸色，因为你是一个令人尊敬的私人健身教练。
11、我喜欢汗水一滴滴落在地上，我喜欢力竭的感觉，很喜欢撸铁后带来的酸爽！我锻炼3年时间了快，对于我这个吃货来说，我觉得健身就是可以肆无忌惮的吃吃吃哈哈哈！因为美食可以给我带来幸福感。现在我即将是一名私人教练，我想我一定会做一个好教练，首选自己的身材要练好，然后再学到的专业知识交给会员。我想说健身就是我一辈子要做的事！
12、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。
13、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说，明天我再试试。
14、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。
15、一开始都是因为自己喜欢锻炼，然后才去系统学习了，出学校后发现需要学得东西还很多很多，所以想要当好教练，后期得实践和不断学习，不要以为学校出来就很牛逼了，想在贵圈生存和赚到钱，需要的是坚持和不断的努力，这样才能得到自己想要的东西刚出学校的坚持很重要，不要轻易放弃，我都很多次想放弃，昨天，前天还想辞职来着。
16、你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。