1、人在苦中炼,刀在石上磨。

2、睡前洗脚,胜服补药。

3、丝不织不成网,体不练不强壮。

4、养病如养虎,治病如抽丝。

5、酒多伤身,气大伤人。

6、吃得快、咽得忙,伤了胃口伤了肠。

7、常洗衣裳常洗澡,常晒被褥疾病少。

8、饱吃萝卜饿吃葱,不饱不饿吃花生。

9、铁不炼,不成钢;人不练,不健康。

10、善于开窗户。

11、饭后走一走,活到九十九!

12、早酒晚茶天明色,时间长了害死人。

13、一颗牙齿痛,满嘴不安宁。

14、大水不到先垒坝,疾病未来早预防。

15、不吃苦,不赚钱,坐吃三年海也干。

16、从小爱劳动,老来药不用。

17、少吃好、慢吃香,定时定量身体强。

18、吃饭莫过饱,饭后莫快跑。

19、抽烟损健康,少年莫染上。

20、早起活活腰,一天精神好。

21、细嚼烂咽,身体强健。

22、好酒不过量,好菜不过食。

23、财多祸身,欲多伤神。

24、饭后走百步,永不进药铺。

25、烟伤肺、酒伤肝,色刮骨、气伤神。

26、快刀不磨黄锈生,胸脯不挺背要弓。

27、干干净净,预防百病。

28、鱼生火、肉生痰,白菜豆腐保平安。

29、卫生搞的好,疾病不缠绕。

30、贪多嚼不烂,胃病容易犯。

31、一口吃不完一只饼,一锹掘不出一口井。

32、不吸烟,不喝酒,病魔见了绕道走。

33、酒吃头杯,茶吃二盏。

34、早睡早起。

35、食多伤脾,忧多伤神。

36、吃饭先喝汤,强似用药方。

37、饭前便后洗净手,细菌虫卵难进口。

38、冻冻晒晒身体壮,捂捂盖盖脸发黄。

39、贪吃贪睡,添病减岁。

40、新病好医,旧病难治。

41、不随地吐痰。

42、刀越磨越亮,体越练越壮。

43、日光不照门,医生便上门。

44、坐要正,站挺胸,走起路来脚生风。

45、一艺不通一世穷。

46、饥不乱食,渴不暴饮。

47、吃饭先喝汤,肠胃不受伤。

48、一日舞几舞,活到九十五。

49、饭后散散步,不用进药铺。

50、酒多伤人,色多伤身。

51、药补不如食补。

52、饭吃八成饱,到老胃口好。

53、打架不能劝一边,看人不能看一面。

54、药难医假病,酒不解真愁。

55、若要健,天天练。

56、有静有动,无病无痛。

57、公鸡斗,头对头;夫妻吵,勿记仇。

58、饮食贵有节,锻炼贵有恒。

59、生命在于运动。

60、云来云去晒好米,病来病去病死人。

61、不干不净、吃了生病,干干净净、吃了没病。

62、阳光是个宝,越晒人越好。

63、朝食三片姜,如得人参汤。

64、宁吃鲜桃一口,不吃烂桃一篓。

65、睡前关天窗,一夜觉都香。