1、人在苦中炼，刀在石上磨。
2、睡前洗脚，胜服补药。
3、丝不织不成网，体不练不强壮。
4、养病如养虎，治病如抽丝。
5、酒多伤身，气大伤人。
6、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
7、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。
8、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
9、铁不炼，不成钢；人不练，不健康。
10、善于开窗户。
11、饭后走一走，活到九十九！
12、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
13、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
14、大水不到先垒坝，疾病未来早预防。
15、不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。
16、从小爱劳动，老来药不用。
17、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
18、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
19、抽烟损健康，少年莫染上。
20、早起活活腰，一天精神好。
21、细嚼烂咽，身体强健。
22、好酒不过量，好菜不过食。
23、财多祸身，欲多伤神。
24、饭后走百步，永不进药铺。
25、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
26、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。
27、干干净净，预防百病。
28、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
29、卫生搞的好，疾病不缠绕。
30、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
31、一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。
32、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。
33、酒吃头杯，茶吃二盏。
34、早睡早起。
35、食多伤脾，忧多伤神。
36、吃饭先喝汤，强似用药方。
37、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
38、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
39、贪吃贪睡，添病减岁。
40、新病好医，旧病难治。
41、不随地吐痰。
42、刀越磨越亮，体越练越壮。
43、日光不照门，医生便上门。
44、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
45、一艺不通一世穷。
46、饥不乱食，渴不暴饮。
47、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
48、一日舞几舞，活到九十五。
49、饭后散散步，不用进药铺。
50、酒多伤人，色多伤身。
51、药补不如食补。
52、饭吃八成饱，到老胃口好。
53、打架不能劝一边，看人不能看一面。
54、药难医假病，酒不解真愁。
55、若要健，天天练。
56、有静有动，无病无痛。
57、公鸡斗，头对头；夫妻吵，勿记仇。
58、饮食贵有节，锻炼贵有恒。
59、生命在于运动。
60、云来云去晒好米，病来病去病死人。
61、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
62、阳光是个宝，越晒人越好。
63、朝食三片姜，如得人参汤。
64、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。
65、睡前关天窗，一夜觉都香。