1、冬练三九,夏练三伏。

2、酒多伤人,色多伤身。

3、勤洗澡;勤换衣。

4、不吃苦,不赚钱,坐吃三年海也干。

5、一千银子坐吃两年半,坐吃山空海也干。

6、一年之计在于春,一日之计在于晨。

7、寒从脚起,病从口入。

8、小水不防,大水难挡。

9、贪多嚼不烂,胃病容易犯。

10、头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。

11、大蒜是个宝,常吃身体好。

12、阳光是个宝,越晒人越好。

13、久病成良医。

14、睡前洗脚,胜服补药。

15、大路不走草成窝,人不挺胸背成驼。

16、少时练得一身劲,老来健康少生病。

17、刀不磨要生锈,水不流要发臭。

18、贪得一时嘴,瘦得一身肉。

19、药难医假病,酒不解真愁。

20、锻炼不刻苦,纸上画老虎。

21、称砣虽小压千斤,苍蝇虽小是病根。

22、手脚勤快样样有,好吃懒做样样无。

23、打架不能劝一边,看人不能看一面。

24、体弱病欺人,体强人欺病。

25、睡多容易病,哭多伤眼睛。

26、有病早治,省钱省事。

27、预防肠胃病,吃喝要干净。

28、萝卜就开茶,饿掉大夫牙。

29、不吸烟,不喝酒,病魔见了绕道走。

30、少吃好、慢吃香,定时定量身体强。

31、三好搭一好,三坏搭一坏。

32、宁吃鲜桃一口,不吃烂桃一篓。

33、饮食贵有节,锻炼贵有恒。

34、树木就怕软藤缠,身体就怕不锻练。

35、刀越磨越亮,体越练越壮。

36、一口吃不完一只饼,一锹掘不出一口井。

37、笑一笑,少一少;恼一恼,老一老。

38、要想感冒少,常洗冷水澡。

39、不乱扔垃圾。

40、早起早睡,精神百倍。

41、挤疮不留脓,免受二回痛。

42、食多伤脾,忧多伤神。

43、冬天动一动,少得一场病;冬天懒一懒,汤药喝几碗。

44、贪吃贪睡,添病减岁。

45、话多劳神、食多伤胃,忧多伤脾、气大伤身。

46、手舞足蹈,九十不老。

47、饱吃萝卜饿吃葱,不饱不饿吃花生。

48、要想身体健,就得天天练。

49、酒吃头杯,茶吃二盏。

50、勤洗澡、常换衣,保证身上不招虱。

51、脑怕不用,身怕不动。

52、上床萝卜下床姜,常吃不用开药方。

53、萝卜上了街,大夫没买卖。

54、药补不如食补。

55、严冬识贞木,三九见功夫。

56、三分医,七分防。

57、饥不择食,寒不择衣。

58、睡前关天窗,一夜觉都香。

59、吃饭先喝汤,肠胃不受伤。

60、疮怕有名,病怕无名。

61、云来云去晒好米,病来病去病死人。

62、苗黄缺肥,人黄有病。

63、卫生搞的好,疾病不缠绕。

64、吃得快、咽得忙,伤了胃口伤了肠。

65、公鸡斗,头对头;夫妻吵,勿记仇。

66、一只鸡蛋吃不饱,一身臭名背到老。

67、人到四十五,还是出山虎。

68、千补万补,不如食补。

69、财多祸身,欲多伤神。

70、不喝隔夜茶,不饮过量酒。