1、关节不松,柔劲不来。

2、远拳,近肘,贴身靠。

3、由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

4、拳打万遍,其理自现。

5、拳可慢,不可滞。

6、动贵短,意贵远,劲贵长。

7、光学不练功难精,光练不学意难通。

8、腰送客走,胯坐帅府。

9、太极本自然,人意莫强求。

10、拳技以沉着为本。

11、脚踩阴阳手划圆。

12、拳为武艺之源,功为百艺之基。

13、练拳须明理,理通拳法精。

14、独练时无敌似有敌,应对时有敌似无敌。

15、练拳不练功,到老一场空。

16、为大于微,图难于易。

17、阴阳共处一个圆,千变万化不离圆。

18、肘不离肋,手不离心。

19、无处不是圈,无处不是拳。

20、拳以眼为尊,眼为心之苗。

21、要想拳练好,必把圈练小。

22、拳不在多,唯在熟。

23、拳无拳、意无意,无意之中是真意。

24、开合虚实,即为拳经。

25、蹬脚不过膝,分脚不过腰。

26、练则有,不练则无。

27、外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。

28、迈步如猫行,运劲如抽丝。

29、打拳不遛腿,必是冒失鬼。

30、初学三年,天下去得;再学三年,寸步难行。