1、关节不松,柔劲不来。
2、远拳,近肘,贴身靠。
3、由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
4、拳打万遍,其理自现。
5、拳可慢,不可滞。
6、动贵短,意贵远,劲贵长。
7、光学不练功难精,光练不学意难通。
8、腰送客走,胯坐帅府。
9、太极本自然,人意莫强求。
10、拳技以沉着为本。
11、脚踩阴阳手划圆。
12、拳为武艺之源,功为百艺之基。
13、练拳须明理,理通拳法精。
14、独练时无敌似有敌,应对时有敌似无敌。
15、练拳不练功,到老一场空。
16、为大于微,图难于易。
17、阴阳共处一个圆,千变万化不离圆。
18、肘不离肋,手不离心。
19、无处不是圈,无处不是拳。
20、拳以眼为尊,眼为心之苗。
21、要想拳练好,必把圈练小。
22、拳不在多,唯在熟。
23、拳无拳、意无意,无意之中是真意。
24、开合虚实,即为拳经。
25、蹬脚不过膝,分脚不过腰。
26、练则有,不练则无。
27、外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。
28、迈步如猫行,运劲如抽丝。
29、打拳不遛腿,必是冒失鬼。
30、初学三年,天下去得;再学三年,寸步难行。