1、练武不活腰,终究艺不高。

2、拳打万遍,其理自现。

3、要想拳练好,必把圈练小。

4、打拳不遛腿,必是冒失鬼。

5、手是两扇门,全凭腿踢人。

6、手随身动,步随身换,逢转必沉。

7、有内无外难成拳,有外无内难成术。

8、初学三年,天下去得;再学三年,寸步难行。

9、肘不离肋,手不离心。

10、拳技以沉着为本。

11、关节不松,柔劲不来。

12、动贵短,意贵远,劲贵长。

13、远拳,近肘,贴身靠。

14、拳可慢,不可滞。

15、由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

16、脚踩阴阳手划圆。

17、拳无拳、意无意,无意之中是真意。

18、拳以眼为尊,眼为心之苗。

19、练拳不练功,到老一场空。

20、练则有,不练则无。

21、阴阳共处一个圆,千变万化不离圆。

22、拳为武艺之源,功为百艺之基。

23、练拳须明理,理通拳法精。

24、拳打万遍,神理自现。

25、光学不练功难精,光练不学意难通。

26、独练时无敌似有敌,应对时有敌似无敌。

27、拳不在多,唯在熟。

28、外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。

29、静如山岳,动若江河。

30、太极本自然,人意莫强求。

31、蹬脚不过膝,分脚不过腰。

32、迈步如猫行,运劲如抽丝。

33、腰送客走,胯坐帅府。

34、开合虚实,即为拳经。

35、无处不是圈,无处不是拳。

36、打人如拥抱,手到步要到,步到身要拥。

37、不怕千招会,就怕一招精。

38、为大于微,图难于易。