1、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
2、饭后走一走，能活九十九。
3、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
4、三天不吃青，两眼冒金星。
5、饮食讲科学，金秋好生活。
6、谷贱伤农，饭多伤胃。
7、饭前一口汤，胜过良药方。
8、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
9、开水多喝，强似吃药。
10、饭前喝汤，苗条健康。
11、饭吃八成饱，老来胃肠好。
12、少吃容易消，多吃必糟糕。
13、饮食宜清淡，低盐可延寿。
14、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
15、不做害人事，不吃有毒物。
16、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
17、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
18、饭后躺一躺，精神长一长。
19、食不厌精，刽不厌细。
20、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
21、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
22、一顿吃伤，十顿喝汤。
23、饭前洗手，防病入口。
24、要想身体好，早餐要吃好。
25、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
26、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
27、人愿长寿安，要减夜来餐。
28、早上盐水漱口，百病自动逃走。
29、饭吃八成饱，到老肠胃好。
30、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
31、病从口入，祸从口出。
32、吃米带点糠，老小都健康。
33、少吃多得味，多吃活受罪。
34、朝食三片姜，胜过人参汤。
35、人想长寿安，要减夜来餐。
36、朝食三片姜，胜喝人参汤。
37、甜言夺志，甜食坏齿。
38、臭鱼烂虾，害命冤家。
39、少食多餐，益寿延年。
40、滚粥辣汤，舌头遭殃。
41、若要身体安，三分饥和寒。
42、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
43、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
44、路要一步一步走，饭要一口一口吃。
45、宁可无肉，不可无豆。
46、吃米带点糠，营养又健康。
47、多吃不如细嚼。
48、贪吃贪睡，添病减岁。
49、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
50、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
51、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
52、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
53、药补不如食补。
54、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。
55、生冷不入口，防病保长寿。
56、民以食为天，食以味为先。
57、若要身体康，饭菜嚼成浆。
58、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
59、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
60、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
61、粥里加山楂，双眼不会花。
62、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
63、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。
64、大蒜是个宝，常吃身体好。
65、宁可锅里放，不叫肚里胀。
66、饭前喝口汤，永远没灾殃。
67、多吃咸盐，少活十年。