1、早餐天天有,晚上减一口。
2、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
3、饭养人,歌养心。
4、粥里加红枣,常食皮肤好。
5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。
6、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
7、不喝隔夜茶,不喝过量酒。
8、早上喝盐汤,胜喝人参汤。
9、饭前一碗汤,不用进药房。
10、苹果每日啖,不用去医院。
11、朝食三片姜,胜过人参汤。
12、好菜不过食,美洒不过量。
13、晨吃三片姜,如喝人参汤。
14、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。
15、饭吃八成饱,老来胃肠好。
16、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
17、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
18、吃面多喝汤,免得开药方。
19、甜言夺志,甜食坏齿。
20、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
21、欲得长生,肠中常清。
22、贪吃又贪睡,添病又减岁。
23、口渴又烦躁,粥加猕猴桃。
24、少吃多得味,多吃活受罪。
25、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
26、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
27、不做害人事,不吃有毒物。
28、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
29、吃馍喝凉水,瘦成干棒槌。
30、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
31、吃要有所节制,饮需适可而止。
32、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。
33、饭前喝口汤,永远没灾殃。
34、肠胃缓泻症,胡桃粥最好。
35、五谷加红枣,胜似灵芝草。
36、饭前喝汤,苗条健康。
37、一顿吃伤,十顿喝汤。
38、饭后走一走,能活九十九。
39、吃饭不要闹,吃饱不要跑。
40、防止脚气病,米糠煮粥饮。
41、粥里加银耳,食了手不麻。
42、宁可食无肉,不可饭无汤。
43、常吃素,好养肚。
44、治理血小板,花生衣煮饭。
45、药补食补,不如心补。
46、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
47、气短体虚弱,煮粥加山药。
48、吃了胡萝卜,百病化乌有。
49、狂饮伤身,暴食伤胃。
50、常吃萝卜菜,啥病也不害。
51、人愿长寿安,要减夜来餐。
52、大蒜是个宝,常吃身体好。
53、热天半块瓜,药物不用抓。
54、谷贱伤农,饭多伤胃。
55、若要肝功好,枸杞煮粥妙。
56、甜言夺志、甜食坏龄。
57、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。
58、饭吃八成饱,到老肠胃好。
59、粥里加白菜,多食不虚弱。
60、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
61、会吃千顿香,不会吃一顿伤。
62、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
63、晚上吃少,饮食节制身体好。
64、饭后散步,不进药铺。
65、饮食讲卫生,保你不生病。
66、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。
67、汤泡饭,嚼不烂。