1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
2、晚上吃少，饮食节制身体好。
3、药补食补，不如心补。
4、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
5、若要身体康，饭菜嚼成浆。
6、谷贱伤农，饭多伤胃。
7、核桃山中宝，补肾又健脑。
8、吃面多喝汤，免得开药方。
9、有泪尽情流，疾病自然愈。
10、人愿长寿安，要减夜来餐。
11、大蒜是个宝，抗癌效果好。
12、人想长寿安，要减夜来餐。
13、饭养人，歌养心。
14、少吃多得味，多吃活受罪。
15、宁可无肉，不可无豆。
16、红枣芹菜根，能降胆固醇。
17、食五谷杂粮，保身体强壮。
18、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
19、饮食讲科学，金秋好生活。
20、饮食习惯好，远离医和药。
21、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
22、若想长寿安，须减夜来餐。
23、三餐不合理，健康远离你。
24、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
25、吃要有所节制，饮需适可而止。
26、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
27、饭前喝汤，胜过药方。
28、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
29、饭后喝汤，越长越胖。
30、要想身体好，早餐要吃好。
31、一天吃三枣，终身不显老。
32、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
33、病从口入，祸从口出。
34、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
35、朝食三片姜，胜喝人参汤。
36、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
37、预防肠胃病，饮食要干净。
38、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
39、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
40、三天不吃青，两眼冒金星。
41、一日一枣，长生不老。
42、饭后走一走，能活九十九。
43、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
44、蒜是好物，独损双目。
45、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
46、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
47、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
48、三餐不过饱，无病活到老。
49、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
50、饭前喝口汤，永远没灾殃。
51、先睡心，后睡眼。
52、多吃咸盐，少活十年。
53、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
54、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
55、早餐天天有，晚上减一口。
56、话多不值钱，吃多不香甜。
57、饭前一碗汤，不用进药房。
58、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
59、常吃素，好养肚。
60、吃米带点糠，营养又健康。
61、萝卜出了地，郎中没生意。
62、狂饮伤身，暴食伤胃。
63、民以食为天，食以味为先。
64、人要自安，少吃夜餐。
65、一天吃点枣，气壮身体好。
66、早吃好，午吃饱，晚吃少。
67、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
68、常喝茶，少烂牙。
69、吃米带点糠，助你身健康。
70、食物缺了钙，骨牙就损坏。
71、能忌烟和酒，活到九十九。
72、早上吃好，中午吃饱。
73、不做害人事，不吃有毒物。
74、食不厌精，刽不厌细。
75、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
76、少吃多得味，多吃伤脾胃。
77、饭前喝汤，苗条健康。
78、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
79、大蒜是个宝，常吃身体好。
80、饭吃八成饱，老来胃肠好。
81、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
82、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
83、干活细心，吃喝当心。
84、气大伤神，食多伤身。