1、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
2、饭吃八成饱,到老肠胃好。
3、赶走猴儿净了山,拔了萝卜地皮宽。
4、饭后散步,不进药铺。
5、饭前喝口汤,永远没灾殃。
6、谷贱伤农,饭多伤胃。
7、亲不亲,萝卜三百钱一斤。
8、吃千吃万,不如吃粥吃饭。
9、民以食为天,食以味为先。
10、晚上吃少,饮食节制身体好。
11、胡椒不大辣人心。
12、礼多人不怪,油多不坏菜。
13、吃过的饝饝不香,嚼过的甘蔗不甜。
14、小的吃拳头,大的吃馒头。
15、三分钱酱油两分钱醋。
16、若想长寿安,须减夜来餐。
17、早餐天天有,晚上减一口。
18、一棵黄豆不成浆,一根甘蔗榨不成糖。
19、三餐不合理,健康远离你。
20、饮食习惯好,远离医和药。
21、吃蔬菜,尝瓜果,不理三无烂产品。
22、吃要有所节制,饮需适可而止。
23、干活细心,吃喝当心。
24、要吃辣子栽辣秧,要吃鲤鱼走长江。
25、大蒜是个宝,常吃身体好。
26、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
27、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
28、三餐不过饱,无病活到老。
29、饭前喝汤,苗条健康。
30、要想身体好,早餐要吃饱。
31、扶了油瓶倒了醋。
32、话多不值钱,吃多不香甜。
33、一只馒头起酵,一笼馒头也起酵。
34、能忌烟和酒,活到九十九。
35、饭后百步走,活到九十九。
36、奈何不得冬瓜,只把茄子来磨。
37、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。
38、食五谷杂粮,保身体强壮。
39、人愿长寿安,要减夜来餐。
40、一顿吃伤,十顿喝汤。
41、饭前一碗汤,不用进药房。
42、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
43、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
44、饭后喝汤,越长越胖。
45、晚餐宜清淡,益身防早衰。
46、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。
47、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
48、早吃好,午吃饱,晚吃少。
49、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
50、一天吃个枣,容颜不易老。
51、拔出萝卜,带出泥来。
52、饮食宜清淡,低盐可延寿。
53、会吃千顿香,不会吃一顿伤。
54、少吃多得味,多吃活受罪。
55、人要自安,少吃夜餐。
56、没有鱠鱼口不腥,不曾做贼心不惊。
57、朝食三片姜,胜过人参汤。
58、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
59、不做害人事,不吃有毒物。
60、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。
61、朝食三片姜,胜喝人参汤。
62、泥鳅兴不起大浪。
63、吃饭不要闹,吃饱不要跑。
64、少吃荤,多吃素,健康又幸福。
65、盐在那裏也咸,醋在那裏也酸。