1、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

2、吃米带点糠,营养又健康。

3、吃过的饝饝不香,嚼过的甘蔗不甜。

4、一只馒头起酵,一笼馒头也起酵。

5、朝食三片姜,胜过人参汤。

6、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

7、宁可食无肉,不可食无豆。

8、吃蔬菜,尝瓜果,不理三无烂产品。

9、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

10、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

11、一棵黄豆不成浆,一根甘蔗榨不成糖。

12、亲不亲,萝卜三百钱一斤。

13、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

14、要吃辣子栽辣秧,要吃鲤鱼走长江。

15、自家的肉不香,人家的菜有味。

16、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

17、赶走猴儿净了山,拔了萝卜地皮宽。

18、吃米带点糠,老小都安康。

19、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

20、食五谷杂粮,保身体强壮。

21、拔出萝卜,带出泥来。

22、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

23、睡在茄子地裏望大椒。

24、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

25、没有鱠鱼口不腥,不曾做贼心不惊。

26、红萝卜记在蜡烛账上。

27、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。

28、顺藤摸瓜,顺水求源。

29、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

30、泥鳅兴不起大浪。

31、胡椒不大辣人心。

32、大蒜是个宝,常吃身体好。

33、吃了省钱瓜,害了绞肠痧。

34、奈何不得冬瓜,只把茄子来磨。

35、一天吃个枣,容颜不易老。

36、笼小蒸不下大馒头。

37、小的吃拳头,大的吃馒头。