1、饮食宜清淡,低盐可延寿。

2、晚上吃少,饮食节制身体好。

3、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

4、饮食习惯好,远离医和药。

5、朝食三片姜,胜喝人参汤。

6、狂饮伤身,暴食伤胃。

7、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

8、甜言夺志,甜食坏齿。

9、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。

10、药补食补,不如心补。

11、食五谷杂粮,保身体强壮。

12、饥不暴食,渴不狂饮。

13、食不厌精,刽不厌细。

14、民以食为天,食以味为先。

15、气大伤神,食多伤身。

16、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

17、少食多餐,益寿延年。

18、食物缺了钙,骨牙就损坏。

19、饮食讲科学,金秋好生活。

20、宁可食无肉,不可饭无汤。

21、预防肠胃病,饮食要干净。

22、宁可食无肉,不可食无豆。

23、朝食三片姜,胜过人参汤。

24、食不厌精,脍不厌细。

25、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。