1、朝食三片姜，犹如人参汤。
2、三分吃药，七分调理。
3、萝卜出了地，郎中没生意。
4、经常失眠，少活十年。
5、不要虚胖，但求实壮。
6、要想健康快乐，学会自己找乐。
7、饭前一口汤，胜过良药方。
8、若想长寿安，须减夜来餐。
9、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
10、要想富，先修路，先修健康之路。
11、寒从脚起，病从口入。
12、一天吃点枣，气壮身体好。
13、妻贤夫病少，好妻胜良药。
14、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
15、治理血小板，花生衣煮饭。
16、多练多乖，不练就呆。
17、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
18、饭前喝汤，胜过药方。
19、干活细心，吃喝当心。
20、春捂秋冻，不生杂病。
21、一日两个苹果，毛病绕道走。
22、疮大疮小，出头就好。
23、饮食讲科学，金秋好生活。
24、朝食三片姜，胜喝人参汤。
25、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
26、狂饮伤身，暴食伤胃。
27、祸从口出，病由心生。
28、小孩不蹦，必定有病。
29、清退高热症，煮粥加芦根。
30、少吃多得味，多吃活受罪。
31、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
32、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
33、不做害人事，不吃有毒物。
34、大蒜是个宝，抗癌效果好。
35、宁可无肉，不可无豆。
36、人强人欺病，人弱病欺人。
37、一夜不睡，十夜不醒。
38、白天多动，夜里少梦。
39、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
40、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
41、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
42、三餐不合理，健康远离你。
43、朝食三片姜，胜过人参汤。
44、吃米带点糠，助你身健康。
45、气短体虚弱，煮粥加山药。
46、早餐天天有，晚上减一口。
47、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
48、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
49、立如松，行如风。
50、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
51、早上吃好，中午吃饱。
52、饭后一百步，强如上药铺。
53、饭后百步走，活到九十九。
54、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
55、白菜萝卜汤，益寿又健康。
56、笑口常开，青春常在。
57、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
58、饭前一碗汤，气死好药方。
59、粥里加山楂，双眼不会花。
60、粥里加银耳，食了手不麻。
61、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
62、多食一点醋，不用去药铺。
63、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
64、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
65、饮前洗手，饭后漱口。
66、心虚气不足，桂圆米煮粥。
67、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
68、健康的心，快乐人生。
69、哭一哭，解千愁。
70、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
71、常喝茶，少烂牙。
72、一顿吃伤，十顿喝汤。
73、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
74、吃得巧，睡得好。
75、三餐不过饱，无病活到老。
76、辣椒尖又辣，增食助消化。
77、冬不蒙首，春不露背。
78、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
79、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
80、冬不蒙头，春不露背。
81、粥里加白莲，食了防暑热。
82、食不厌精，刽不厌细。
83、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
84、吃面多喝汤，免得开药方。
85、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
86、多喝凉白开，健康自然来。