1、饮食讲卫生,保你不生病。
2、精粮合口味,粗粮润肠胃。
3、要得身体好,常把澡儿泡。
4、一天三瓣蒜,痢疾好一半。
5、吃生萝卜喝热茶。
6、肉生火,油生痰,青菜豆腐保平安。
7、一日一枣,长生不老。
8、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
9、晚上吃少,饮食节制身体好。
10、血压高发昏,胡罗卜粥灵。
11、戒烟限酒,健康长久。
12、若要肝功好,枸杞煮粥妙。
13、晨吃三片姜,如喝人参汤。
14、若要身体康,饭菜嚼成浆。
15、健康是智慧的条件,是愉快的标志。
16、一日三笑,人生难老。
17、房宽地宽,不如心宽。
18、能吃能睡,长命百岁。
19、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
20、苹果每日啖,不用去医院。
21、寒从脚下起,病从口中入。
22、一日不吃姜,身体不安康。
23、多吃不如细嚼。
24、寒从脚上起、病从口中入。
25、寡欲精神爽,思多血气伤。
26、要想身体好,早餐要吃好。
27、感冒不是病,不治要了命。
28、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
29、吃饭先喝汤,到老不受伤。
30、气大伤神,食多伤身。
31、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。
32、饭前一碗汤,不用进药房。
33、五谷加红枣,胜似灵芝草。
34、核桃山中宝,补肾又健脑。
35、心灵手巧,动指健脑。
36、五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。
37、不气不愁,活到白头。
38、一天三顿粥,郎中朝我哭。
39、一天吃个枣,容颜不易老。
40、要得身体好,常把秧歌跳。
41、情极百病生,情舒百病除。
42、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
43、药方无贵贱,效者是灵丹。
44、笑一笑,十年少。
45、德靠自修,神靠自养。
46、能忌烟和酒,活到九十九。
47、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
48、红枣芹菜根,能降胆固醇。
49、好菜不过食,美洒不过量。
50、夏令防中暑,荷叶同粥煮。
51、药补食补,不如心补。
52、预防肠胃病,饮食要干净。
53、聪明孩子,早用筷子。
54、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
55、锻炼要趁小,别等老时恼。
56、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。
57、常打太极拳,益寿又延年。
58、饭前喝口汤,永远没灾殃。
59、十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。
60、若要皮肤好,粥里加红枣。
61、若要治口臭,荔枝能除根。
62、多食一点姜,不用开药方。
63、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
64、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
65、白露身不露,寒露脚不露。
66、心虚气不足,粥内加桂圆。
67、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。
68、娱乐有制,失制则精疲力竭。
69、病从口入,祸从口出。
70、水停百日生毒,人歇百日生病。
71、粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。
72、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
73、早上喝盐汤,胜喝人参汤。
74、一天吃三枣,终身不显老。
75、先睡心,后睡眼。
76、吃了十月茄,饿死郎中爷。
77、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
78、饭养人,歌养心。
79、甜言夺志,甜食坏齿。
80、春不减衣,秋不加帽。
81、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
82、谷贱伤农,饭多伤胃。
83、饭后一支烟,害处大无边。
84、健康是智慧的条件,快乐的标志。