1、白水沏茶喝,能活一百多。
2、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
3、人强人欺病,人弱病欺人。
4、豆腐配海带,常吃保健康。
5、一天吃点枣,气壮身体好。
6、立如松,行如风。
7、盐醋消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
8、要得身体好,常把秧歌跳。
9、血压高发昏,胡罗卜粥灵。
10、甜言夺志,甜食坏齿。
11、人怕不动,脑怕不用。
12、要健脑,把绳跳。
13、酸枣加白糖,安眠帮大忙。
14、先睡心,后睡眼。
15、一夜不睡,十夜不醒。
16、热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。
17、晨起一杯水,到老不后悔。
18、大蒜不值钱,能防脑膜炎。
19、春不忙减衣,秋不忙加冠。
20、常常晒太阳,身体健如钢。
21、健康是智慧的条件,快乐的标志。
22、三分吃药,七分调理。
23、一日两苹果,毛病绕道过。
24、少吃荤,多吃素,健康又幸福。
25、贪吃又贪睡,添病又减岁。
26、老怕伤寒少怕痨。
27、睡前洗脚,胜吃补药。
28、三餐不过饱,无病活到老。
29、白天多动,夜里少梦。
30、早餐天天有,晚上减一口。
31、常把舞来跳,痴呆不会到。
32、热天一块瓜,强如把药抓。
33、常开窗,透阳光;通空气,保健康。
34、大葱蘸酱,越吃越胖。
35、晚餐宜清淡,益身防早衰。
36、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
37、吃得巧,睡得好。
38、多吃芹菜不用问,降低血压很管用。
39、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
40、要想身体好,早餐要吃饱。
41、要得腿不废,走路往后退。
42、千金难买老来瘦;有钱莫买少年肥。
43、吃米带点糠,助你身健康。
44、常吃素,好养肚。
45、一日不吃姜,身体不安康。
46、吃生萝卜喝热茶。
47、宁可食无肉,不可饭无汤。
48、一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。
49、不喝隔夜茶,不喝过量酒。
50、戒烟限酒,健康长久。
51、懒惰催人老,勤劳能延年。
52、饮前洗手,饭后漱口。
53、忧靠自排,怒靠自制。
54、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。
55、苹果每日啖,不用去医院。
56、白露身不露,寒露脚不露。
57、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
58、三天不吃青,两眼冒金星。
59、吃得顶刮刮,养得黄巴巴。
60、少吃多餐,益寿延年。
61、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。
62、请人吃饭,不如请人流汗。
63、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
64、若要治口臭,荔枝能除根。
65、话多不值钱,吃多不香甜。
66、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
67、一天吃个枣,容颜不易老。
68、饭后百步走,活到九十九。
69、喝茶不洗杯,阎王把命催。
70、千方易得,一效难求。
71、吃米带点糠,营养又健康。
72、饭后喝汤,越长越胖。
73、饮食宜清淡,低盐可延寿。
74、不要虚胖,但求实壮。
75、常吃萝卜菜,啥病也不害。
76、要活九十九,每餐留一口。
77、核桃山中宝,补肾又健脑。
78、药方无贵贱,效者是灵丹。
79、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
80、饭养人,歌养心。
81、治理血小板,花生衣煮饭。
82、一次饮水若太多,长久损胃伤肾窝。
83、养生在动,动过则损。
84、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。