1、白水沏茶喝,能活一百多。

2、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

3、人强人欺病,人弱病欺人。

4、豆腐配海带,常吃保健康。

5、一天吃点枣,气壮身体好。

6、立如松,行如风。

7、盐醋消炎好,韭菜补肾暖膝腰。

8、要得身体好,常把秧歌跳。

9、血压高发昏,胡罗卜粥灵。

10、甜言夺志,甜食坏齿。

11、人怕不动,脑怕不用。

12、要健脑,把绳跳。

13、酸枣加白糖,安眠帮大忙。

14、先睡心,后睡眼。

15、一夜不睡,十夜不醒。

16、热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。

17、晨起一杯水,到老不后悔。

18、大蒜不值钱,能防脑膜炎。

19、春不忙减衣,秋不忙加冠。

20、常常晒太阳,身体健如钢。

21、健康是智慧的条件,快乐的标志。

22、三分吃药,七分调理。

23、一日两苹果,毛病绕道过。

24、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

25、贪吃又贪睡,添病又减岁。

26、老怕伤寒少怕痨。

27、睡前洗脚,胜吃补药。

28、三餐不过饱,无病活到老。

29、白天多动,夜里少梦。

30、早餐天天有,晚上减一口。

31、常把舞来跳,痴呆不会到。

32、热天一块瓜,强如把药抓。

33、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

34、大葱蘸酱,越吃越胖。

35、晚餐宜清淡,益身防早衰。

36、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

37、吃得巧,睡得好。

38、多吃芹菜不用问,降低血压很管用。

39、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

40、要想身体好,早餐要吃饱。

41、要得腿不废,走路往后退。

42、千金难买老来瘦;有钱莫买少年肥。

43、吃米带点糠,助你身健康。

44、常吃素,好养肚。

45、一日不吃姜,身体不安康。

46、吃生萝卜喝热茶。

47、宁可食无肉,不可饭无汤。

48、一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

49、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

50、戒烟限酒,健康长久。

51、懒惰催人老,勤劳能延年。

52、饮前洗手,饭后漱口。

53、忧靠自排,怒靠自制。

54、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。

55、苹果每日啖,不用去医院。

56、白露身不露,寒露脚不露。

57、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

58、三天不吃青,两眼冒金星。

59、吃得顶刮刮,养得黄巴巴。

60、少吃多餐,益寿延年。

61、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

62、请人吃饭,不如请人流汗。

63、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

64、若要治口臭,荔枝能除根。

65、话多不值钱,吃多不香甜。

66、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

67、一天吃个枣,容颜不易老。

68、饭后百步走,活到九十九。

69、喝茶不洗杯,阎王把命催。

70、千方易得,一效难求。

71、吃米带点糠,营养又健康。

72、饭后喝汤,越长越胖。

73、饮食宜清淡,低盐可延寿。

74、不要虚胖,但求实壮。

75、常吃萝卜菜,啥病也不害。

76、要活九十九,每餐留一口。

77、核桃山中宝,补肾又健脑。

78、药方无贵贱,效者是灵丹。

79、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

80、饭养人,歌养心。

81、治理血小板,花生衣煮饭。

82、一次饮水若太多,长久损胃伤肾窝。

83、养生在动,动过则损。

84、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。