1、多喝凉白开,健康自然来。

2、锻炼要趁小,别等老时恼。

3、药补食补,不如心补。

4、小病不治,大病难医。

5、核桃山中宝,补肾又健脑。

6、笑一笑,十年少。

7、睡前洗脚,胜吃补药。

8、指甲常剪,疾病不染。

9、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

10、中午睡觉好,犹如捡个宝。

11、一日三笑,人生难老。

12、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

13、多吃咸盐,少活十年。

14、蔬菜是个宝,餐餐不可少。

15、吃要有所节制,饮需适可而止。

16、人勤病就懒,人懒病就勤。

17、三天不吃青,两眼冒金星。

18、冬不蒙首,春不露背。

19、去年进补,今年打虎。

20、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

21、小孩不蹦,必定有病。

22、饭后一百步,强如上药铺。

23、多练多乖,不练就呆。

24、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

25、甜言夺志,甜食坏齿。

26、懒惰催人老,勤劳能延年。

27、养生在动,动过则损。

28、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

29、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

30、拍打足三里,胜吃老母鸡。

31、要想健康快活,学会自己找乐。

32、十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。

33、大葱蘸酱,越吃越胖。

34、热水洗脚,如吃补药。

35、三餐不过饱,无病活到老。

36、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

37、好人健康,恶人命短。

38、吃了十月茄,饿死郎中爷。

39、千方易得,一效难求。

40、要得身体好,常把澡儿泡。

41、饭后散步,不进药铺。

42、要得腿不老,常踢毽子好。

43、体弱病欺人,体强人欺病。

44、饭前喝汤,胜过药方。

45、一日两苹果,毛病绕道过。

46、笑口常开,青春常在。

47、人强人欺病,人弱病欺人。

48、先睡心,后睡眼。

49、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

50、吃好睡好,长生不老。

51、有泪尽情流,疾病自然愈。

52、德靠自修,神靠自养。

53、感冒不是病,不治要了命。

54、汗水没干,冷水莫沾。

55、常把舞来跳,痴呆不会到。

56、饮了空腹茶,疾病身上爬。

57、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

58、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

59、食不语,睡不言。

60、大蒜是个宝,常吃身体好。

61、娱乐有制,失制则精疲力竭。

62、要得身体好,常把秧歌跳。

63、乐靠自得,趣靠自寻。

64、能忌烟和酒,活到九十九。

65、妻贤夫病少,好妻胜良药。

66、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

67、祸从口出,病由心生。

68、喜靠自节,恐靠自息。

69、萝卜出了地,郎中没生意。

70、一夜不睡,十夜不醒。

71、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

72、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

73、宁可无肉,不可无豆。

74、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

75、脱即着,胜于服药。

76、饭前一碗汤,不用进药房。

77、宁可食无肉,不可饭无汤。

78、尽量少喝酒,病魔绕道走。

79、若要百病不生,常带饥饿三分。

80、要想健康快乐,学会自己找乐。

81、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

82、戒烟限酒,健康长久。

83、常打太极拳,益寿又延年。

84、饭后百步走,活到九十九。