1、多喝凉白开,健康自然来。
2、锻炼要趁小,别等老时恼。
3、药补食补,不如心补。
4、小病不治,大病难医。
5、核桃山中宝,补肾又健脑。
6、笑一笑,十年少。
7、睡前洗脚,胜吃补药。
8、指甲常剪,疾病不染。
9、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
10、中午睡觉好,犹如捡个宝。
11、一日三笑,人生难老。
12、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。
13、多吃咸盐,少活十年。
14、蔬菜是个宝,餐餐不可少。
15、吃要有所节制,饮需适可而止。
16、人勤病就懒,人懒病就勤。
17、三天不吃青,两眼冒金星。
18、冬不蒙首,春不露背。
19、去年进补,今年打虎。
20、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。
21、小孩不蹦,必定有病。
22、饭后一百步,强如上药铺。
23、多练多乖,不练就呆。
24、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
25、甜言夺志,甜食坏齿。
26、懒惰催人老,勤劳能延年。
27、养生在动,动过则损。
28、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
29、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
30、拍打足三里,胜吃老母鸡。
31、要想健康快活,学会自己找乐。
32、十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。
33、大葱蘸酱,越吃越胖。
34、热水洗脚,如吃补药。
35、三餐不过饱,无病活到老。
36、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
37、好人健康,恶人命短。
38、吃了十月茄,饿死郎中爷。
39、千方易得,一效难求。
40、要得身体好,常把澡儿泡。
41、饭后散步,不进药铺。
42、要得腿不老,常踢毽子好。
43、体弱病欺人,体强人欺病。
44、饭前喝汤,胜过药方。
45、一日两苹果,毛病绕道过。
46、笑口常开,青春常在。
47、人强人欺病,人弱病欺人。
48、先睡心,后睡眼。
49、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
50、吃好睡好,长生不老。
51、有泪尽情流,疾病自然愈。
52、德靠自修,神靠自养。
53、感冒不是病,不治要了命。
54、汗水没干,冷水莫沾。
55、常把舞来跳,痴呆不会到。
56、饮了空腹茶,疾病身上爬。
57、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
58、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
59、食不语,睡不言。
60、大蒜是个宝,常吃身体好。
61、娱乐有制,失制则精疲力竭。
62、要得身体好,常把秧歌跳。
63、乐靠自得,趣靠自寻。
64、能忌烟和酒,活到九十九。
65、妻贤夫病少,好妻胜良药。
66、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
67、祸从口出,病由心生。
68、喜靠自节,恐靠自息。
69、萝卜出了地,郎中没生意。
70、一夜不睡,十夜不醒。
71、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
72、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
73、宁可无肉,不可无豆。
74、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
75、脱即着,胜于服药。
76、饭前一碗汤,不用进药房。
77、宁可食无肉,不可饭无汤。
78、尽量少喝酒,病魔绕道走。
79、若要百病不生,常带饥饿三分。
80、要想健康快乐,学会自己找乐。
81、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
82、戒烟限酒,健康长久。
83、常打太极拳,益寿又延年。
84、饭后百步走,活到九十九。