1、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

2、千方易得,一效难求。

3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

4、喜靠自节,恐靠自息。

5、睡多容易病,少睡亦伤身。

6、吃得巧,睡得好。

7、冬不蒙首,春不露背。

8、要想健康快乐,学会自己找乐。

9、一日三笑,人生难老。

10、懒惰催人老,勤劳能延年。

11、热水洗脚,如吃补药。

12、乐靠自得,趣靠自寻。

13、大葱蘸酱,越吃越胖。

14、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

15、要想健康快活,学会自己找乐。

16、饭后喝汤,越长越胖。

17、饭前喝汤,胜过药方。

18、饮食要卫生,一热二鲜三干净。

19、妻贤夫病少,好妻胜良药。

20、有泪尽情流,疾病自然愈。

21、要得腿不废,走路往后退。

22、十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。

23、蔬菜是个宝,餐餐不可少。

24、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

25、不气不愁,活到白头。

26、萝卜出了地,郎中没生意。

27、饭后散步,不进药铺。

28、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

29、体弱病欺人,体强人欺病。

30、一日两苹果,毛病绕道过。

31、感冒不是病,不治要了命。

32、娱乐有制,失制则精疲力竭。

33、一日三枣,长生不老。

34、喝茶不洗杯,阎王把命催。

35、核桃山中宝,补肾又健脑。

36、请人吃饭,不如请人流汗。

37、饭后一支烟,害处大无边。

38、早起做早操,一天精神好。

39、三天不吃青,两眼冒金星。

40、饭后一百步,强如上药铺。

41、笑口常开,青春常在。

42、多喝凉白开,健康自然来。

43、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

44、大蒜是个宝,常吃身体好。

45、脱即着,胜于服药。

46、药方无贵贱,效者是灵丹。

47、多吃咸盐,少活十年。

48、寒从脚上起,病从口中入。

49、宁可无肉,不可无豆。

50、吃好睡好,长生不老。

51、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

52、饭养人,歌养心。

53、药补食补,不如心补。

54、小孩不蹦,必定有病。

55、民以食为天,食以味为先。

56、吃面多喝汤,免得开药方。

57、能忌烟和酒,活到九十九。

58、不做害人事,不吃有毒物。

59、饭前一碗汤,不用进药房。

60、常打太极拳,益寿又延年。

61、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

62、若要百病不生,常带饥饿三分。

63、饭后百步走,活到九十九。

64、心灵手巧,动指健脑。

65、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

66、养生在动,动过则损。

67、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

68、食不语,睡不言。

69、人勤病就懒,人懒病就勤。

70、小病不治,大病难医。

71、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

72、好人健康,恶人命短。

73、指甲常剪,疾病不染。

74、要得腿不老,常踢毽子好。

75、尽量少喝酒,病魔绕道走。

76、吃了十月茄,饿死郎中爷。

77、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

78、三餐不过饱,无病活到老。

79、要得身体好,常把澡儿泡。

80、人强人欺病,人弱病欺人。

81、要得身体好,常把秧歌跳。

82、祸从口出,病由心生。

83、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。