1、贪吃贪睡,添病减岁。

2、觉多腿软,酒多脑袋沉。

3、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要象弯月亮。

4、一夜不睡,十夜不醒。

5、合扑悃,看见地狱门。

6、能吃能睡,长命百岁。

7、早睡早起,清爽欢喜;迟睡迟起,强拉眼皮。

8、无病天天悃,没病悃成病。

9、睡多得疾病,哭多烂眼睛。

10、晚餐少喝水,睡前不饮茶。

11、吃罢中饭睡一觉,健健康康活到老。

12、早睡早起,赛过人参补身体。

13、睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。

14、夏不睡石,冬不悃板。

15、早睡早起,没病惹你。

16、坐成的黄肿,睡成的病。