1、早睡早起,没病惹你。
2、早睡早起,清爽欢喜;迟睡迟起,强拉眼皮。
3、夏不睡石,冬不悃板。
4、晚餐少喝水,睡前不饮茶。
5、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要象弯月亮。
6、觉多腿软,酒多脑袋沉。
7、坐成的黄肿,睡成的病。
8、吃洋参,不如睡五更。
9、睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。
10、一夜不睡,十夜不醒。
11、能吃能睡,长命百岁。
12、贪吃贪睡,添病减岁。
13、吃药十付,不如独宿一夜。
14、无病天天悃,没病悃成病。
15、睡多得疾病,哭多烂眼睛。
16、合扑悃,看见地狱门。
17、瞌睡没根,越睡越深。