1、慢拉架子,快打拳,急打招。
2、拳理要静悟,拳技要勤修。
3、艺高人胆大,胆大艺更高。
4、拳不空发,手不空回。
5、明师练拳重内腑,切莫肢支满天舞。
6、远则手足上中下,近则肩肘背胯膝。
7、发于根,顺于中,达于梢。
8、似守非守,勿忘勿助,若存若亡。
9、不画圆不成拳,敌人手来无法拦。
10、看戏看压轴,挂棍看压场。
11、重心夺敌位,神手亦难防。
12、拳打阴阳两面防。
13、长兵贵短用,短兵贵长用。
14、只有抓得住,才能拿得住。
15、晃膀撞倒山,跺脚震九州。
16、沉肩垂肘气到手。
17、外讲手眼身法步,内练精神意念足。
18、逢强智取,遇弱活拿。
19、胆气十足,催敌何难。
20、练武不怕苦,练功不放松。
21、十腿不如一膝。
22、远用手,近用肘。宁换十手,不换一肘。
23、拳无功,一场空。
24、远则拳打脚踢,近则擒拿抱就摔。
25、五心须相印,子午宜相对。
26、咬牙断筋有助拳狠。
27、内练一口气,外练筋骨皮。
28、无人当有人,有人当无人。
29、武术都是脚和手,要看精华有没有。
30、南拳北腿,东枪西棍。
31、过手放对莫疏忽,一胆二力三功夫。
32、练武恒为贵,技艺赖深思。
33、阴阳混成,刚柔悉化。
34、若用腿打人,全凭连环腿。
35、闪如清风,跺如抽鞘。
36、不固执以求气,不着意以用力。
37、拳打不空回,空回不为能。
38、疾、疾、疾,快打迟。
39、睡不厌缩,觉不厌伸。
40、有力当头上,无力踩两旁。
41、教拳不教步,教步打师父。
42、不明经络,举手便错。
43、近人先进身,手脚齐到方为真。
44、尊师要像长流水,爱徒要如鸟哺雏。
45、步不稳则拳乱,步不快则拳慢。
46、打拳不练腰终究艺不高。
47、彼斜我正,彼正我斜,以静制动,后发制人。
48、武术之魂并非**的不败,而是精神的不倒。
49、无武不立,无文不传。
50、两唇要结合,封之气力多。
51、上保咽喉下保肾,左右两肋加中心。
52、文修其心,武练其身。
53、打拳不踢腿,是个冒死鬼。
54、出手不过肩,掌指齐眉间。
55、死力不足贵,活劲为高尚。
56、拳怕少壮,棍怕老练。
57、先看一步走,再看一伸手。
58、身如驽弓,拳如箭。
59、好腿不过腰,起腿边空。
60、拳架虽具趋避势,有巧无神不算功。
61、对敌若无胆问先,空有一身拳脚功。
62、少站三体式,老来浑元桩。
63、习文有武备,练武有文理。
64、临阵须提防,小心没大差。
65、和为贵,义当先。
66、知宽窄老嫩,会闪战腾挪。
67、落步如钢钉,进步快如风。
68、心为主帅,眼为先锋,活步做战马,脚手是刀兵。
69、胜不足喜,败亦无妨。
70、上步不老,打人不到。
71、四两拨千斤,一力降十会。
72、一寸长,一寸强;一寸短,一寸险。
73、练拳无桩步,放屋无立柱。
74、手敏步快,放长击远。
75、艺如明镜澄万里,德似菩提满树香。
76、文有太极安天下,武有八极定乾坤。
77、遇敌犹如火烧身,硬打硬进无遮拦。
78、操练不按体中用,休到终期艺难精。
79、将在谋而不在勇,兵在精而不在多。
80、习武者当立志,人无志事不成。
81、拳打一连气,内要提,外要随,起要横,落要顺。
82、静如处子动若江河。