1、五脏之伤,穷必及肾。
2、拍打足三里,胜吃老母鸡。
3、百菜不如白菜,白菜四季保平安。
4、至虚有盛候,大实有赢状。
5、头为精神之府,日梳五百健耳目。
6、邪气盛则实,精气夺则虚。
7、一顿要吃伤,十顿要喝汤。
8、无病一身福,长寿万事足。
9、日咽唾液三百口,保你活到九十九。
10、入厨先洗手,上灶莫多言。
11、饮前洗手,饭后漱口。
12、贪吃贪睡,添病减岁。
13、多食一点醋,不用上药铺。
14、人愿长寿安,要减夜来餐。
15、上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎。
16、牙不剔不稀,耳不掏不聋。
17、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
18、多诊识脉,屡用达药。
19、英雄只怕病来磨。
20、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
21、早起做早操,一天精神好。
22、一碗喉吻润,二碗破独闷。
23、情极百病生,情舒百病除。
24、饥不暴食、渴不狂饮。
25、五碗肌肤清,六碗通神灵。
26、白露身不露,寒露脚不露。
27、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
28、饭吃八成饱,到老肠胃好。
29、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。
30、吃面多喝汤,免得开药方。
31、要长寿,吃驴肉;要健康,喝驴汤。
32、饭后散步,不进药铺。
33、早起一杯水,清肠又润胃。
34、软化血管,血压降低。
35、饭前一碗汤,气死好药方。
36、笑口常开,青春常在。
37、娱乐有制,失制则精疲力竭。
38、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
39、裤带越长,寿命越短。
40、人怕不动,脑怕不用。
41、少吃多滋味,多吃坏肚皮。
42、三碗气孔散,四碗发轻汗。
43、朝食三片姜,犹如人参汤。
44、更年期症,病情减轻。
45、八脉丽于肝肾,冲脉丽于阳明。
46、治湿不利小便,非其治也。
47、头为诸阳之会,四肢为诸阳之本。
48、气为血帅,血为气母。
49、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
50、肥人多痰,瘦人多火。
51、白内障眼,恢复光明。
52、一天一颗枣,终生不显老。
53、冬伤于寒,春必病温。
54、脾为生痰之源,肺为贮痰之器。
55、常常晒太阳,身体健如钢。
56、七碗轻风生,八碗身轻松。
57、不气不愁,活到白头。
58、通畅两便,健肾壮肝。
59、肾为先天之本,脾为后天之本。
60、新病好医,旧病难治。