1、要长寿,吃驴肉;要健康,喝驴汤。

2、肾为先天之本,脾为后天之本。

3、炼出一身汗,小病不用看。

4、气为血帅,血为气母。

5、笑口常开,青春常在。

6、有诸内者,必形诸外。

7、一天吃个枣,一生不知老。

8、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

9、通则不痛,痛则不通。

10、五碗肌肤清,六碗通神灵。

11、宁可食无肉,不可饭无汤。

12、快乐有度,失度则乐极生悲。

13、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

14、无病一身福,长寿万事足。

15、少吃多滋味,多吃坏肚皮。

16、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

17、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

18、消肠理胃,消喘理肺。

19、表壮不如里壮。

20、肺热叶焦,发为痿躄。

21、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走。

22、白露身不露,寒露脚不露。

23、大蒜是个宝,常吃身体好。

24、小儿纯阳、稚阴之体,易虚易实,易寒易热。

25、天天千步走、药铺不用找。

26、不要虚胖,但求实壮。

27、七碗轻风生,八碗身轻松。

28、上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎。

29、多食一点醋,不用上药铺。

30、头为诸阳之会,四肢为诸阳之本。

31、吃对葱和蒜,病痛少一半。

32、冬不蒙首,春不露背。

33、每天一苹果,医生远离我。

34、排除结石,减少血脂。

35、不气不愁,活到白头。

36、水停百日生毒,人歇百日生病。

37、早起做早操,一天精神好。

38、饭后一百步,强如上药铺。

39、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。

40、五脏之伤,穷必及肾。

41、饮前洗手,饭后漱口。

42、感冒是百病之母。

43、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

44、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

45、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年。

46、三分医,七分养,十分防。

47、苍蝇嗡嗡叫,疾病快来到。

48、至虚有盛候,大实有赢状。

49、裤带越长,寿命越短。

50、朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口。

51、防癌灭癌,便秘变稀。

52、人怕不动,脑怕不用。

53、竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。

54、常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。

55、常常晒太阳,身体健如钢。

56、牙不剔不稀,耳不掏不聋。

57、情极百病生,情舒百病除。

58、饭后散步,不进药铺。

59、一碗喉吻润,二碗破独闷。

60、肥人多痰,瘦人多火。

61、通畅两便,健肾壮肝。

62、白内障眼,恢复光明。