1、饭前一碗汤,不用进药房。

2、一夜不宿,十夜不足。

3、不干不净,吃了生病。

4、饭后散步,不进药铺。

5、贪吃又贪睡,添病又减岁。

6、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

7、药方无贵贱,效者是灵丹。

8、欲得长生,肠中常清。

9、酒吃头杯,茶吃二盏。

10、多喝凉白开,健康自然来。

11、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

12、预防肠胃病,饮食要干净。

13、不气不愁,活到白头。

14、常打太极拳,益寿又延年。

15、饮前洗手,饭后漱口。

16、甜言夺志,甜食坏齿。

17、吃米带点糠,助你身健康。

18、吃馍喝凉水,瘦成干棒槌。

19、宁可无肉,不可无豆。

20、五谷加红枣,胜似灵芝草。

21、吃面多喝汤,免得开药方。

22、早餐天天有,晚上减一口。

23、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

24、甜言夺志、甜食坏龄。

25、核桃山中宝,补肾又健脑。

26、饭后一百步,强如上药铺。

27、饭前喝汤,苗条健康。

28、一夜不睡,十夜不醒。

29、早起做早操,一天精神好。

30、臭鱼烂虾,送命冤家。

31、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

32、蒜是好物,独损双目。

33、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

34、拍打足三里,胜吃老母鸡。

35、饿了才吃饭,脾胃脸要翻。

36、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

37、常吃萝卜菜,啥病也不害。

38、冬不蒙首,春不露背。

39、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

40、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

41、一顿吃伤,十顿喝汤。

42、若要不失眠,煮粥添白莲。

43、一饱为足,十饱伤人。

44、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

45、汗水没干,冷水莫沾。

46、病从口入,祸从口出。

47、吃了十月茄,饿死郎中爷。

48、多练多乖,不练就呆。

49、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

50、千方易得,一效难求。

51、热天半块瓜,药物不用抓。

52、养生在动,动过则损。

53、一日一枣,长生不老。

54、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

55、好人健康,恶人命短。

56、要想身体好,早餐要吃好。

57、少吃多餐,益寿延年。

58、少吃多得味,多吃伤脾胃。

59、萝卜出了地,郎中没生意。

60、饭前一口汤,胜过良药方。

61、人有童心,一世年轻。

62、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

63、气短体虚弱,煮粥加山药。

64、常常晒太阳,身体健如钢。

65、房宽地宽,不如心宽。

66、心虚气不足,桂圆米煮粥。

67、懒惰催人老,勤劳能延年。

68、祸从口出,病由心生。

69、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

70、治理血小板,花生衣煮饭。

71、春捂秋冻,不生杂病。

72、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

73、心灵手巧,动指健脑。

74、喝茶不洗怀,阎王把命催。

75、若要治口臭,荔枝能除根。

76、热水洗脚,如吃补药。

77、贪吃贪睡,添病减岁。

78、民以食为天,食以味为先。

79、吃米带点糠,营养又健康。

80、喝茶不洗杯,阎王把命催。

81、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

82、妻贤夫病少,好妻胜良药。