1、饭前一碗汤，不用进药房。
2、一夜不宿，十夜不足。
3、不干不净，吃了生病。
4、饭后散步，不进药铺。
5、贪吃又贪睡，添病又减岁。
6、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
7、药方无贵贱，效者是灵丹。
8、欲得长生，肠中常清。
9、酒吃头杯，茶吃二盏。
10、多喝凉白开，健康自然来。
11、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
12、预防肠胃病，饮食要干净。
13、不气不愁，活到白头。
14、常打太极拳，益寿又延年。
15、饮前洗手，饭后漱口。
16、甜言夺志，甜食坏齿。
17、吃米带点糠，助你身健康。
18、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
19、宁可无肉，不可无豆。
20、五谷加红枣，胜似灵芝草。
21、吃面多喝汤，免得开药方。
22、早餐天天有，晚上减一口。
23、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
24、甜言夺志、甜食坏龄。
25、核桃山中宝，补肾又健脑。
26、饭后一百步，强如上药铺。
27、饭前喝汤，苗条健康。
28、一夜不睡，十夜不醒。
29、早起做早操，一天精神好。
30、臭鱼烂虾，送命冤家。
31、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
32、蒜是好物，独损双目。
33、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
34、拍打足三里，胜吃老母鸡。
35、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
36、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
37、常吃萝卜菜，啥病也不害。
38、冬不蒙首，春不露背。
39、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
40、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
41、一顿吃伤，十顿喝汤。
42、若要不失眠，煮粥添白莲。
43、一饱为足，十饱伤人。
44、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
45、汗水没干，冷水莫沾。
46、病从口入，祸从口出。
47、吃了十月茄，饿死郎中爷。
48、多练多乖，不练就呆。
49、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
50、千方易得，一效难求。
51、热天半块瓜，药物不用抓。
52、养生在动，动过则损。
53、一日一枣，长生不老。
54、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
55、好人健康，恶人命短。
56、要想身体好，早餐要吃好。
57、少吃多餐，益寿延年。
58、少吃多得味，多吃伤脾胃。
59、萝卜出了地，郎中没生意。
60、饭前一口汤，胜过良药方。
61、人有童心，一世年轻。
62、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
63、气短体虚弱，煮粥加山药。
64、常常晒太阳，身体健如钢。
65、房宽地宽，不如心宽。
66、心虚气不足，桂圆米煮粥。
67、懒惰催人老，勤劳能延年。
68、祸从口出，病由心生。
69、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
70、治理血小板，花生衣煮饭。
71、春捂秋冻，不生杂病。
72、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
73、心灵手巧，动指健脑。
74、喝茶不洗怀，阎王把命催。
75、若要治口臭，荔枝能除根。
76、热水洗脚，如吃补药。
77、贪吃贪睡，添病减岁。
78、民以食为天，食以味为先。
79、吃米带点糠，营养又健康。
80、喝茶不洗杯，阎王把命催。
81、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
82、妻贤夫病少，好妻胜良药。