1、心虚气不足，粥内加桂圆。
2、常吃萝卜菜，啥病也不害。
3、人要自安，少吃夜餐。
4、一夜不睡，十夜不醒。
5、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
6、尽量少喝酒，病魔绕道走。
7、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
8、吃米带点糠，助你身健康。
9、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
10、三分吃药，七分调理。
11、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
12、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
13、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
14、饭后一百步，强如上药铺。
15、饭前一碗汤，不用进药房。
16、晨起一杯水，到老不后悔。
17、要想健康快乐，学会自己找乐。
18、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
19、病从口入，祸从口出。
20、白天多动，夜里少梦。
21、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
22、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
23、饮食宜清淡，低盐可延寿。
24、先睡心，后睡眼。
25、药方无贵贱，效者是灵丹。
26、性格开朗，疾病躲藏。
27、房宽地宽，不如心宽。
28、要想身体好，早餐要吃好。
29、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
30、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
31、德靠自修，神靠自养。
32、气大伤神，食多伤身。
33、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
34、好人健康，恶人命短。
35、体弱病欺人，体强人欺病。
36、粥里加白菜，多食不虚弱。
37、情极百病生，情舒百病除。
38、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
39、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
40、要想孩子健，莫让孩子胖。
41、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
42、一日一枣，长生不老。
43、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
44、一天舞几舞，长命九十五。
45、饭后一支烟，害处大无边。
46、饭前喝汤，苗条健康。
47、有病不瞒医，瞒医害自己。
48、粥里加山楂，双眼不会花。
49、大蒜是个宝，抗癌效果好。
50、健康的心，快乐人生。
51、清退高热症，煮粥加芦根。
52、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
53、入厨先洗手，上灶莫多言。
54、不干不净，吃了生病。
55、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
56、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
57、人强人欺病，人弱病欺人。
58、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
59、哭一哭，解千愁。
60、朝食三片姜，犹如人参汤。
61、戒烟限酒，健康长久。
62、饮前洗手，饭后漱口。
63、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
64、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
65、大蒜是个宝，常吃身体好。
66、饮食习惯好，远离医和药。
67、饮食讲卫生，保你不生病。
68、朝食三片姜，胜喝人参汤。
69、喝茶不洗杯，阎王把命催。
70、冬不蒙头，春不露背。
71、寒从脚起，病从口入。
72、饭前一碗汤，气死好药方。
73、人怕不动，脑怕不用。
74、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
75、若要皮肤好，粥里加红枣。
76、蒜是好物，独损双目。
77、欲得长生，肠中常清。
78、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
79、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
80、寒从脚上起，病从口中入。
81、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
82、一天三顿粥，郎中朝我哭。
83、心虚气不足，桂圆米煮粥。
84、晚上吃少，饮食节制身体好。
85、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。