1、晚饭多一勺，半夜睡不着。
2、不气不愁，活到白头。
3、哭的多伤眼睛，睡的多得疾病。
4、热水洗脚，如吃补药。
5、吃面多喝汤，免得开药方。
6、饮茶饮茶，提神解乏。
7、常把舞来跳，痴呆不会到。
8、笑口常开，青春常在。
9、袒胸露体宿户外，伤风感冒把病害。
10、吃药不宜用茶水，饭后不宜喝浓茶。
11、三天不吃青，两眼冒金星。
12、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
13、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
14、喝茶不洗杯，阎王把命催。
15、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
16、胡萝卜，小人参。
17、三餐不合理，健康远离你。
18、饭吃八成饱，到老肠胃好。
19、酒肉作乐，乐极生悲。
20、饭后躺一躺，精神长一长。
21、常吃萝卜菜，啥病也不害。
22、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
23、饭前喝汤，胜过药方。
24、饭养人，歌养心。
25、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
26、饮茶利尿补肾，饮葛壮阳滋阴。
27、吃米带点糠，营养又健康。
28、多吃瓜果菜，预防多种癌。
29、多吃蔬菜，无病无灾。
30、萝卜上市，郎中没事。
31、女子多吃藕，养颜美面孔。
32、要想健康快活，学会自己找乐。
33、多喝凉白开，健康自然来。
34、晚睡迟起懒在床，日日如此命不长。
35、遇事不恼，长生不老。
36、青菜可口，疾病逃走。
37、粥里加荠菜，身强体不衰。
38、喝酒伤身，喝茶养身。
39、吃得巧，睡得好。
40、养生在动，动过则损。
41、碗里不见青，肠胃倒钩心。
42、经常吃，长精神。
43、瘦肉枸杞炒，补肾抗衰老。
44、要享福，常知足。
45、苹果天天尝，不用找药房。
46、中午睡一觉，舒坦精神好。
47、立如松，行如风。
48、一夜不睡，十夜不醒。
49、食五谷杂粮，保身体强壮。
50、饭后茶消食，酒后茶解醉。
51、大饥不大食，大渴不大饮。
52、多吃肉里的萝卜，少吃萝卜里的肉。
53、中午睡觉好，犹如捡个宝。
54、新沏清茶香有味，隔夜再饮伤脾胃。
55、少吃多得味，多吃伤脾胃。
56、植物油宜多吃，动物油要少吃。
57、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
58、饭后即躺，不长半斤长四两。
59、常吃红薯，延年益寿。
60、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
61、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
62、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
63、房宽地宽，不如心宽。
64、清淡素食为主，蔬菜水果多吃。
65、老来睡眠足，快活享清福。
66、醋是陈的酸，姜是老的辣。
67、身上含碘少，海带不能少。
68、多吃咸盐，少活十年。
69、晚上吃少，饮食节制身体好。
70、住得好不搬，睡得好不翻。
71、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
72、宁可无肉，不可无豆。
73、人生虽坎坷，总是欢乐多。
74、路要一步一步走，饭要一口一口吃。
75、春捂秋冻，不生杂病。
76、性格开朗，疾病躲藏。
77、勤者得食，懒者得眠。
78、若要百病不生，常带饥饿三分。
79、夏不睡石，冬不睡板。
80、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
81、滚粥辣汤，舌头遭殃。
82、人逢喜事精神爽，闷在心里瞌睡多。
83、宁可锅里放，不叫肚里胀。
84、甜言夺志，甜食坏齿。
85、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。