1、饭养人,歌养心。

2、食不语,睡不言。

3、要得身体好,常把澡儿泡。

4、乐靠自得,趣靠自寻。

5、三天不吃青,两眼冒金星。

6、饮了空腹茶,疾病身上爬。

7、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

8、妻贤夫病少,好妻胜良药。

9、不要虚胖,但求实壮。

10、睡多容易病,少睡亦伤身。

11、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

12、睡前洗脚,胜吃补药。

13、鱼吃新鲜米吃熟。

14、要想健康快乐,学会自己找乐。

15、要得腿不废,走路往后退。

16、指甲常剪,疾病不染。

17、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

18、大葱蘸酱,越吃越胖。

19、早起做早操,一天精神好。

20、饮食要卫生,一热二鲜三干净。

21、锻炼要趁小,别等老时恼。

22、常把舞来跳,痴呆不会到。

23、饭前喝汤,胜过药方。

24、大蒜是个宝,常吃身体好。

25、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

26、人勤病就懒,人懒病就勤。

27、饮前洗手,饭后漱口。

28、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

29、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

30、千方易得,一效难求。

31、懒惰催人老,勤劳能延年。

32、拍打足三里,胜吃老母鸡。

33、饭后一百步,强如上药铺。

34、一夜不睡,十夜不醒。

35、感冒不是病,不治要了命。

36、请人吃饭,不如请人流汗。

37、千金难买老来瘦;有钱莫买少年肥。

38、饭后百步走,活到九十九。

39、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

40、蔬菜是个宝,餐餐不可少。

41、体弱病欺人,体强人欺病。

42、房宽地宽,不如心宽。

43、有泪尽情流,疾病自然愈。

44、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

45、哭一哭,解千愁。

46、饭前一碗汤,不用进药房。

47、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

48、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

49、一天舞几舞,长命九十五。

50、娱乐有制,失制则精疲力竭。

51、寡欲精神爽,思多血气伤。

52、吃生萝卜喝热茶。

53、吃人参不如睡五更。

54、有病不瞒医,瞒医害自己。

55、多喝凉白开,健康自然来。

56、粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。

57、寒从脚下起,病从口中入。

58、常常晒太阳,身体健如钢。

59、入厨先洗手,上灶莫多言。

60、吃了十月茄,饿死郎中爷。

61、一日两苹果,毛病绕道过。

62、一日三枣,长生不老。

63、一顿吃伤,十顿吃汤。

64、人生血脉似长江,一处不到一处伤。

65、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

66、名医难治心头病。

67、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。