1、饭养人，歌养心。
2、食不语，睡不言。
3、要得身体好，常把澡儿泡。
4、乐靠自得，趣靠自寻。
5、三天不吃青，两眼冒金星。
6、饮了空腹茶，疾病身上爬。
7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
8、妻贤夫病少，好妻胜良药。
9、不要虚胖，但求实壮。
10、睡多容易病，少睡亦伤身。
11、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
12、睡前洗脚，胜吃补药。
13、鱼吃新鲜米吃熟。
14、要想健康快乐，学会自己找乐。
15、要得腿不废，走路往后退。
16、指甲常剪，疾病不染。
17、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
18、大葱蘸酱，越吃越胖。
19、早起做早操，一天精神好。
20、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
21、锻炼要趁小，别等老时恼。
22、常把舞来跳，痴呆不会到。
23、饭前喝汤，胜过药方。
24、大蒜是个宝，常吃身体好。
25、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
26、人勤病就懒，人懒病就勤。
27、饮前洗手，饭后漱口。
28、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
29、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
30、千方易得，一效难求。
31、懒惰催人老，勤劳能延年。
32、拍打足三里，胜吃老母鸡。
33、饭后一百步，强如上药铺。
34、一夜不睡，十夜不醒。
35、感冒不是病，不治要了命。
36、请人吃饭，不如请人流汗。
37、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。
38、饭后百步走，活到九十九。
39、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
40、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
41、体弱病欺人，体强人欺病。
42、房宽地宽，不如心宽。
43、有泪尽情流，疾病自然愈。
44、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
45、哭一哭，解千愁。
46、饭前一碗汤，不用进药房。
47、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
48、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
49、一天舞几舞，长命九十五。
50、娱乐有制，失制则精疲力竭。
51、寡欲精神爽，思多血气伤。
52、吃生萝卜喝热茶。
53、吃人参不如睡五更。
54、有病不瞒医，瞒医害自己。
55、多喝凉白开，健康自然来。
56、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
57、寒从脚下起，病从口中入。
58、常常晒太阳，身体健如钢。
59、入厨先洗手，上灶莫多言。
60、吃了十月茄，饿死郎中爷。
61、一日两苹果，毛病绕道过。
62、一日三枣，长生不老。
63、一顿吃伤，十顿吃汤。
64、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
65、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
66、名医难治心头病。
67、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。