1、为了爱我和我爱的人!

2、天生我才,瘦在未来!

3、减自己的肥让别人瘦去吧!

4、醬汁少吃會增加食慾。

5、多动我的腿,少动我的嘴!

6、哥减的不是肥、是寂寞

7、生命不息,减肥不止!

8、只要有恒心,就一定会成功!

9、信心、决心、恒心,三心合一。

10、酒樓的菜,山竹牛肉,素菜餃不怕食。

11、飲品一定要走糖,鮮奶一定要脫脂。

12、世界上没有丑女人,只有懒女人!

13、下午茶只可食梳打餅,水泡餅,瑪利餅。

14、每日八杯水,第一杯係食早餐之前飲。

15、为了生活而吃,但生活不是为了吃!

16、唔食炒粉麵飯,改為湯米(河粉好肥)。

17、先飲湯後食飯(盡量避免飲有肉的湯)。

18、燒味只可食叉燒,其他的不能吃。

19、每餐一碗菜,午餐無菜,晚餐食兩碗。

20、没减过肥的女人就不是完整的女人!

21、莫找借口失败,只找理由成功!

22、能改变你的只有你自己,没人能救得了你。

23、夜晚肚餓就即刻刷牙,薄荷味會減低食慾。

24、拒绝不了食物的**,你永远只是一个胖子。

25、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人!

26、连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生。

27、对食物抱着感恩的心态,即使只是一粒葡萄干。

28、连减肥这点小事都做不好,你还能干什么!

29、我要减肥,勇敢的玫瑰,不吃饭不喝水,没有路可退。

30、姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

31、还是那句话:要瘦就是要能忍饿,如果你一直吃是狠难减的。

32、酒樓一定不可以吃蒸排骨,蝦餃,腸粉,煎炸食物。

33、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

34、如果你连自己的体重都控制不了,怎么控制你的人生!

35、是谁当时信誓旦旦的说:我要减肥,一定要成功——是你!

36、每一个坚持的日子,都是向减肥的成功所迈进的步子!

37、青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

38、减肥是一个时尚的话题,你正在追赶潮流,你是一个懂得时尚的人。

39、绝不要把情绪发泄到食物身上,找其它方式代替,最好就是运动了。

40、还是那句话:要瘦就是要能忍饿——如果你一直吃是狠难减的。

41、死了都要瘦,誓不达目标不罢休,绝食多苦只有这样才能瘦下来。

42、你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

43、没必要羡慕那些瘦下来的人,等你瘦下来了,人家同样也会羡慕你。

44、关键是要坚持,要有信心、别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。

45、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。

46、暴饮暴食是可耻的行为,是在浪费国家粮食,想想那些正处于饥饿当中的人吧!

47、把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。

48、减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能。

49、如果你真想去到罗马,无论你选择水路还是陆路,最后总能到达,前提是,你真的想去。

50、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

51、减肥是女人一生的事业,所以不只是你一个人在进行,你的周围的很多人都是你的战友。

52、不要羡慕瘦的人,因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼,很多瘦的人,其实身材并不好。

53、减肥期间,告诉自己,不吃苦中苦,难为人上人。你吃了别人吃不了的苦,就能做成别人做不到的事情。

54、减肥是一种习惯,而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯,减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

55、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。

56、减肥是一件很简单的事,就是少吃多动。不要弄得太复杂了,对自己的身体不好,或造成心里问题,反而带来更多困扰。

57、美女鄙视我们胖子!“我们活该”谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己,别人就有资格笑我们不想被人笑,就自己坚持点!

58、减肥有很多好处:它会帮助你养成每天正常的饮食习惯,不要吃得太多,每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧,不仅减肥还会增加你的寿命。

59、胖是懒惰和馋的表现,是自我控制力差的表现!如果你连用自己的手拿起勺子,挖起多少饭,再送进自己的嘴都控制不住,还能做成什么事!

60、不要老想着你每天绝食为了减肥,什么都不要想,就不吃就好了。饿的时候去睡觉,找人聊天,或者畅想自己瘦了以后的样子,多看看模特的图片。

61、大家要记得,不要因为减肥影响工作学习,因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

62、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!

63、不管年纪,漂亮是必须的、减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔,必须瘦不要想太多!