1、夏日洗澡讲究多,分享给你请记牢,再热不洗冷水澡,感到寒冷易感冒,血压过低不洗澡,供血不足虚脱扰,酒后千万别洗澡,温馨关怀送到,快乐安康围绕!

2、冬春换季多吃姜葱蒜:中医学认为冬春换季是阳气上升的季节,按照“天人相应”养生原则,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物有祛阴散寒,杀菌防病的功效。

3、饮食法,很重要,少油腻,身体健,低脂肪,身体棒,少生冷,身体好,低糖量,身体强,发条短信提个醒,健康饮食需重视,愿你健康永无忧。

4、秋季到,气候干,提醒你,多喝水,吃果蔬,少辛辣,多喝汤,保健康,常运动,深呼吸,多休息,睡眠足,讲卫生,勤洗手,防腹泻。祝你秋日健康!

5、冬季养生有妙招,情浓关怀身边绕;冬季干燥易上火,多吃萝卜是良方;火锅味美忌喝汤,有害物质损健康;少瓜多果护肠胃,晚间蜂蜜睡的香。愿快乐安康!

6、降温提醒:气温变化,注意加衣,按时作息,精神如意,温汤热食,增强免疫,饮食规律,肠胃舒适,加强运动,寒冷不惧,健康体魄,满意身体,万事顺利,吉祥如意。

7、冬至冻一冻,增强抵抗力,身体更健康。冬至动一动,提高耐寒力,无病又无恙。愿你身体好,心情更好。冬至节气快乐!

8、百虫复苏,注意卫生。气温波动,适时添衣,预防流感。天干物燥,补充水分。多吃生梨,润肺止咳。中午小憩,适度运动,愿君康健!

9、相识是最珍贵的缘分,想念是最美丽的心情,相知是最相投的默契,祝福是最真诚的问候,祝福你天天开心,每天都有一个好心情,快乐常伴你!

10、消除烦恼的细菌,清除忧愁的因子;愉悦身心的疲惫,洁净健康的身体;带去开心与喜悦,营造幸福的生活。

11、冬至已来到,养生莫忘了,阳气消耗少,健康跑不了,闲坐勿太久,眼睛爱护好,晨练休太早,饮食重润燥,愿你乐逍遥!

12、冬季走,春日来,脱棉服,换春装,莫着急,季节换,天气乱,今天冷,明天热,不当心,就生病,多喝水,少辛辣,巧保肾,肝护好,春天里,保健康!

13、天冷意味着冬来了,身上冷了知道加衣服,感情冷了怎么办?我们好久不见,你是否把我淡忘?为了表示我的存在,以此条短信给我们感情加温,你感觉到没?

14、冬季养生蔬菜季,情浓关怀送给你;润肠排毒大白菜,煲汤味美营养聚;提高免疫胡萝卜,放入肉丝促食欲;茼蒿消食又开胃,蒜蓉清炒能理气。愿快乐安康!

15、天气转凉,别凉了心,短信送问候,我常把你的冷暖挂在心;天凉快把衣服加,身子暖,心也暖;祝你身体健康,生活暖洋洋。

16、痰湿体质要注意,冬日保持您情绪,平息燥火要务必,澄和心神养生气,保持运动强身体,出汗及时要擦洗,节制宵夜要牢记,祝你健康是福气,快乐总如意!

17、点击春的“笑脸”,“吉祥”送你媚眼;绘画夏的“浪漫”,“如意”与你缠绵;截获秋的“甘甜”,“快乐”送你心暖;搜索冬的“绚烂”,“财源”同你碰面。愿你一年四季,好运无限!

18、初春天气多变,注意防寒保暖。多食陈醋大蒜,预防感冒优先。记得郊游转转,多到户外锻炼。饮食平补强体,重在养肝健脾。快乐调节情绪,愿你万事顺利。

19、秋风送爽百果香,我发短信表衷肠;秋雨送凉好舒畅,爱你一生不思量;秋天刚至祝福传,愿把你的手儿牵。立秋到了,一定要幸福快乐哦!

20、锻炼大脑好办法:吃好早餐,提供良好营养;读一本书,激发你的想象;算算账单,做个脑部体操;翻老照片,启动记忆银行;发个短信,调侃放松妙招!

21、冰封失意的苦烦,困惑的幽怨,迷茫的搅缠;释放成功的喜悦,幸福的温暖,和美的心愿;愿我冬天里送来的问候,能给你一丝抗寒的温暖,祝你冬天不再冷寒,顺心顺愿!

22、处暑来到,酷热低下了头,清凉挺直了腰;暑气泄光了气,清爽爽透了心;烦躁溜没了影,微笑浮上了脸;心情敞开了怀,问候悦动了你。愿你处暑开心哦!

23、饮食重在营养,粗细搭配多样。食而不偏合理,果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤,健脾益肾滋养。祝您健康无恙,幸福安康!

24、保持好情绪,快乐又如意;和睦生财气,幸福又甜蜜;遇事莫着急,生气伤身体;万事讲和气,笑容属于你;愿遇事少生气,福气多多滴。

25、春季护肤,贴士送你:北方以补水为主,风沙频繁,减少空气中的湿度;南方以去油为主,空气湿度大,容易毛孔堵塞。贴士记牢,让你美丽过春季!

26、多少天,多少年,思念一直在我心田;多少日,多少夜,祝福之情永不变;多少次,多少回,短信送来心的温暖。天气虽然多变,关怀永远不变:祝你快乐幸福到永远!

27、每前进一步,便是对过去的一种超越,每微笑一次,便是对未来不可预知事物的一种淡然,每看一次我的短信,便是快乐离你更近一点,祝你快乐无边!

28、周末到了,问候转起来。快乐随着脚步转,眼睛随着风景转,三餐围着美味转,幸福围着家人转,健康走走又转转,愿你好运转不停!

29、稻花飘香丰收年,蛙鸣鸟唱乐连连,清风吹动拨心弦,思念之情永不变,夏至祝福送跟前,愿你平安每一天!祝夏至快乐!

30、冷水洗脸,预防伤寒;温水刷牙,牙齿喜欢;清粥养胃,冬季多食;滋润脏腑,保暖排毒;睡前沐浴,促进循环。愿你一冬康健。

31、一缕轻风,吹走炎热,清清爽爽;一阵细雨,浇灭暑气,清清凉凉;一条短信,传递祝福,清清新新;处暑,愿你欢乐不断,幸福相伴!

32、感冒不吃橘子和香蕉,咳嗽切忌烟酒和花生,急性胃炎少吃油炸食物,心脏病谨防暴饮暴食,糖尿病杜绝烟酒油腻,失眠症少食咖啡葱蒜。平时注意有益健康。

33、处暑了,清凉来袭了,热浪减退了;清新扑鼻了,暑气发散了;清爽爽心了,烦躁无影了;心情爽朗了,日子逍遥了;问候来到了,心花怒放了!

34、冬季养生有妙招,分享给你请记牢;茶水泡脚加点盐,血脉疏通疲劳消;揉搓手指健脾胃,每个指头二十下;饼干护脑强记忆,吃上几片下午茶。愿快乐安康!

35、初春养生有道,分享给你可好?多饮水促循环,少辛辣多果蔬,适量酒通经络,心情爽护肝法,勤运动气血通,早睡觉精力棒。情意浓贴士送,愿你快乐安康!

36、夏季养生有门道,水果个个都是宝,柠檬汁混橄榄油,按摩半小时去屑,饭前樱桃两百克,调理肠胃功效高,菠萝淡化面部斑,榨汁生食两相宜,愿快乐安康!

37、我送你一棵忘忧草,再为你逮只幸福鸟,当幸福鸟含着忘忧草向你飞来时,请把你的心整理好,那是我对你最好的祝福:寒冷天里,望你保重身体,做好保暖工作,暖暖和和过冬天!

38、轻摩肚脐一分钟:用双手掌心交替轻摩肚脐,因肚脐上下是神阙、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置,尤其是神阙能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。

39、养生十个“常”:发常梳,面常擦,目常运,耳常弹,口常漱,齿常叩,胸常扩,腹常揉,足常搓,最重要一点,切记切记,朋友常联系!

40、雨追雨追成线,雾抱雾雾成团,雪压雪雪成片,风吹风吹不散,人想人想不完。思念寄短信,短信表关怀,愿你生活如愿,一生平安。

41、翩翩时光,悠悠岁月,宁静而温暖。流淌的轻风,斑驳的流年,把快乐好运带到你身边。思念弥漫,祝福飘散,愿你悠闲徜徉幸福的河岸。

42、酷暑乍到,关爱宝宝。科学饮食,水不可少,鸡蛋牛奶天天吃,冰过的水果伤脾胃,少吃荔枝和羊肉,喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒!

43、夏至到,幸福的花儿对你笑,美好天天;快乐的歌儿对你唱,欣喜连连;平安的大道任你逛,福寿绵绵。祝你夏至快乐,幸福无忧!

44、冬季养生食当家,蔬果攻略送给你;苹果洗净连皮吃,有益心脏功效强;梨子味甜汁液多,熟吃烘焙或水煮;维生素源西兰花,清朝凉拌都适宜。愿快乐安康!

45、夏至是一年中白昼最长的一天,这天送祝福最灵:愿你春天夏天秋天冬天都快乐,今天明天后天都好运,白天黑夜都健康,永远都幸福。

46、要想身体好,保暖要做好!要想身体不感冒,注意添衣是关键!天凉了,希望朋友有我的祝福家加上你的保暖,依然健康快乐常在!

47、睡前烫烫脚,活血又化淤;看书又学习,作画与下棋;大脑常做操,延缓衰老期;闲时会知友,谈天又论地;豁达心情好,温和终益己;养生千条道,养心是根基。

48、处暑时节丹桂香,清风送爽烦恼忘。高温散去心欢畅,细雨滋润润心房。祝福送到快乐漾,幸福生活多绵长。祝处暑快乐!

49、打开的是吉祥,看到的是鸿运,愿所有期望和祝福涌向您,祈望您心情舒畅万事顺意,愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您!

50、冬季体内肝气旺,养肝护肝有妙招;绿色果蔬多摄取,菠菜鸡蛋是良方;坚持运动别犯懒,慢跑快走疏肝妙;少发脾气多微笑,精神愉快身体好。愿快乐安康!

51、天冷了,唐僧添了一件小棉袍,孙悟空添了一条小棉裤,沙僧添了一个小棉帽,八戒,你那双小手,别只顾着玩手机看短信呀,记得戴上一幅小手套。

52、春季护肤要注意:以适度清洁为宜,每日用洁肤品清洁2-3次即可,过度清洁会破话皮脂的弱酸环境,降低皮肤抵抗性,容易引发炎症。愿你春季美美!

53、冬天到,气温低,小习惯,要注意,洗脸时,用冷水,喝水时,切忌冷,做运动,强体魄,服药膳,来进补,按按摩,泡泡脚,健康着,过冬季。

54、酗酒无度最不好,损伤肝脏脑细胞,直接损害胃黏膜,糜烂溃疡可不妙。烟草危害也不小,嗜烟成癖快戒掉,乱用药物伤害胃,尊听医嘱对症药。

55、秋老虎来袭,关怀送你:早卧早起护阳气,运动锻炼健身体;饮食特别要注意,少吃辛辣吃酸宜;防暑降温要继续,空调惹病需防御!愿你健康最无敌!

56、一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖,一个水果的营养给你午后的精神加分,一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜,天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。

57、季节在变,天气在变,我们的友谊始终没有改变。气温在变,问候在变,我对你的关怀一直没有改变。天气渐冷,适当加衣,多喝开水,以防感冒。

58、冬季养生有门道,分享给你请记牢;吃饭尽量慢一点,吃点主食再吃菜;锻炼最好缓一点,做足准备防损伤;晚间睡觉早一点,养足体力精神棒。愿快乐安康!

59、经常吃蒜,消毒保健;喜好食姜,益寿健康;绿豆做汤,健康良方;时常吃瓜,药物不抓;贪凉失盖,会得病害;贴士记牢,健康报到。祝快乐常笑!

60、夏日已至,昼长夜短,暑气灼人,养生莫忘记:重养神,慎起居,调饮食,重降温。短信到,清凉到,愿你幸福长相伴,夏至快乐多美好。

61、海带:肠蠕动加速器;菠菜:肠胃清理工;蜂蜜:胃肠道养颜液;酸奶:肠动力的添加剂,别直叫哈喇子,冬天免疫力下降,多食用保健康,稀罕你健康快乐。

62、因为您的一片爱心的灌浇,一番耕耘的辛劳,才会有桃李的绚丽,稻麦的金黄。愿我的谢意化成一束不凋的鲜花,给您的生活带来芬芳。

63、入秋了,关怀祝福送给你:适当锻炼、充足睡眠,可防“秋乏”;注意补水,多食果蔬,可防“秋躁”;多吃低热低脂食品,增加活动,可防“秋膘”。

64、让忙碌全部结束,让辛苦赶紧止步,让快乐心中停驻,让好运陪伴一路。愿你揣一份悠闲心情,感受温暖阳光!

65、春眠不觉晓,春困惹人恼;吃饭七分饱,睡觉十分早;居家静莫吵,睡前先洗澡;抹点花露水,蚊虫不叮咬;8小时刚好,加睡困来扰;劳逸结合,身心健康!

66、最近忙吗?其实生活就是这样,每一个人都在生活,但并非每个人都懂得生活。做真实的自己,不要去别人的生活中当插曲。充实快乐就好,多联系哈!

67、食疗贴士你记牢,生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高,黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃,番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙,祝你冬天微微笑!

68、要使皮肤好,粥里加红枣。若要不失眠,粥里加白莲。心脾气不足,粥里加桂圆。润肺又止咳,粥里加百合。头昏多汗症,粥里加薏仁。梦多又健忘,粥里加蛋黄。愿你身体好,生活乐逍遥。

69、冬季养生正当时,早晚有别要记牢;早上吃硬晚喝稀,帮助消化防积食;早上喝水晚蜂蜜,降火养胃利睡眠;早睡晚起多睡会,养足精神身体棒。愿快乐安康!

70、养生健身是好招,切记晨练别过早,运动强度控制好,运动之后忌冷饮,稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。

71、寒冬来袭,御寒强身要注意,四大名“补”提醒你,防病强身要谨记,一是人参补气虚,二是鹿茸补阳虚,冬虫夏草补阴虚,最后阿胶补血虚,愿你健康如意!

72、春是妩媚的季节,夏是娇艳的季节;春是明媚的季节,夏是火热的季节;春是新生的季节,夏是成长的季节。春走夏临,愿你快乐每一个季节。

73、带把花伞遮阳防雨,带好衣物防感冒伤身,带瓶小药防病魔侵扰,带盒针线防衣裤开叉,带好钞票防贼偷盗,带上手机防路上需要。祝你旅游快乐!

74、冬季养肾黄金季,几点秘诀分享你;每晚睡前按足心,保暖驱寒是首要;增加饮水助排毒,每天不少于八杯;吞咽津液养肾精,充足睡眠不熬夜。愿快乐安康!

75、冬天到,看预报,知寒暖,衣穿牢。健身体,防犯病,勤洗澡,常搓脚。水量足,空气好,粥调养,入睡早。多活动,宜慢跑,调精神,烦恼消。祝健康一冬!

76、寒冬瘙痒莫惊慌,妙招送你巧应对:热水泡澡只会加剧,多穿棉服多吃菠菜;洗澡时间不宜过长,洗澡过后涂抹润肤露,保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬!

77、闲时多揉腹,好处非常多!揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄,还可改善大小肠蠕动功能,预防便秘,入睡前或起床时为最佳时机。

78、幸福就是与您相伴,开开心心每时,简简单单每天,快快乐乐每月,平平安安每年,健健康康一生。送上真挚祝福,愿您安康!

79、你信不信,真情可以造就艳阳天?如果信,就接受我的真情,多注意防寒;如果不信,那你自己更要添点衣服多盖点被子了!

80、以认真之心对待生活;以努力之心对待工作;以淡然之心忘掉烦恼;以豁达之心保持乐观;以关怀之心送上问候;以真诚之心祝福好友,愿你:快乐随心!

81、处暑到来无限欢,送走高温清凉绕。郁闷心情即时消,快快乐乐无烦恼。出门不怕太阳高,夜晚睡眠充足好。身体健康人欢笑,生活幸福每一秒!

82、唱唱健康歌,身体好;茄子通经络,健脾数山药;止咳胡萝卜,白菜疏肠道;银耳来补脑,荸荠热火消;香菇抗癌症,芹菜降血压。