1、先以心使身，后乃身从心。
2、步不稳则拳乱，步不快则拳慢。
3、手齐脚不齐，必是偷来艺。
4、操练不按体中用，休到终期艺难精。
5、手到脚亦到，方为得玄妙。
6、死力不足贵，活劲为高尚。
7、练功不站桩，等于瞎晃荡。
8、不明经络，举手便错。
9、只溜不压不中用，只压不溜笨如牛。
10、谙熟百家，博采众长。
11、敌欲动，我先动。
12、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。
13、外练筋骨皮，内练一口气。
14、脚踏中门去夺位，就是神仙也难防。
15、要想散手会，还得二人喂。
16、松者自逸，紧者自掣。
17、技法不熟，战不能胜。
18、习武千条戒，最戒嫉妒心。
19、练武先修德，德高艺更高。
20、尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。
21、手起如箭落如风，追风赶月莫放松。
22、打拳不练腰，终究艺不高。
23、持技做歹事，辜负先师心。
24、善握者，握脑袋。
25、强中自有强中手，莫在人前自夸口。
26、练武不怕苦，练功不放松。
27、手到脚不到，打到也无效。
28、行家一落眼，便知深和浅。
29、不压不中用，不活不灵通。
30、眼无神，拳无魂。
31、远则拳打脚踢，近则擒拿抱就摔。
32、发力一声喊，强敌不倒也半瘫。
33、勾子腿最粘，切子脚最搀。
34、老师领进门，修行在个人。
35、打中寓跌，跌中寓打。
36、知己知彼，百战百胜。
37、拳不空发，手不空回。
38、武医结合，强身修禅。
39、身如驽弓，拳如箭。
40、遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦。
41、拳无拳，艺无艺，无拳无艺是真艺。
42、眉动心必动，乍膀全力发。
43、要练惊人艺，须下苦功夫。
44、拳打不空回，空回不为能。
45、拳怕少壮，棍怕老练。
46、只把钱来帮，不把把法传。
47、难使人心服，习武先习得。
48、若要功夫好，一年三百六十早。
49、远则手足上中下，近则肩肘背胯膝。
50、练时无人似有人，用时有人似无人。
51、练武恒为贵，技艺赖深思。
52、要知拳精髓，首由站桩起。
53、只有抓得住，才能拿得住。
54、两膀活如扇，法由手中出。
55、枪似游龙，棍若雨。
56、架子天天盘，功夫日日增。
57、练拳不练功，到头一场空。
58、拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。
59、指撮一点，拳打一片，出拳如射箭。
60、枪为百兵之王，剑为百兵之君。
61、平时练，急时用；平时松，急时空。
62、宁练筋长三分，不练肉厚一寸。
63、以遇为直，后发先至。
64、好腿不过膝，起腿三分险。
65、打拳容易改拳难。
66、彼斜我正，彼正我斜。以静制动，后发制人。
67、拳以德立，无德无拳。
68、有力当头上，无力踩两旁。
69、进时擦地皮，退时先提膝。
70、不画圆不成拳，敌人手来无法拦。
71、教不严，拳必歪；学不专，拳必滥。
72、落步如钢钉，进步快如风。
73、刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。
74、不怕千招会，就怕一招精。
75、慢拉架子，快打拳，急打招。
76、拳如流星臂如鞭，腰走龙蛇眼似电。
77、冬练三九，夏练三伏。
78、一打力，二打巧，三打分寸，四打眼滑手快。
79、任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。