1、内练一口气，外练筋骨皮。
2、老师领进门，修行在个人。
3、不明经络，举手便错。
4、习武不习文，终究是个野蛮人。
5、拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念。
6、难使人心服，习武先习得。
7、不压不中用，不活不灵通。
8、能文者疏于武，能武者疏于文。
9、拳打千遍，身法自然。
10、拳打不空回，空回不为能。
11、有力当头上，无力踩两旁。
12、文中之治作礼乐，武中之花法实法。
13、精以神聚，神以气会。
14、视人如蒿草，打人如走路。
15、武德比山重，名利草芥轻。
16、千金难买一哆嗦。
17、引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。
18、铁不炼不成刚，力不练不成劲。
19、拳架虽具趋避势，有巧无神不算功。
20、未学打人，先习挨打。
21、脚踏中门他地位，就是神鬼也难防。
22、不怕千招会，只怕一招精。
23、武术之魂并非**的不败，而是精神的不倒。
24、教拳不教步，教步打师父。
25、眼观六路，耳听八方。
26、莫用高难挡小敌，切记小技消大力。
27、一力降十会，以巧破千斤。
28、南拳北腿，东枪西棍。
29、能动能静，拳道之圣。动而不静，拳道之病。
30、神以知来智以藏往。
31、一日练一日功，一日不练百日空。
32、远则拳打脚踢，近则擒拿抱就摔。
33、拳无功，一场空。
34、咬牙断筋有助拳狠。
35、朝朝用心学，时时记在心，功夫如此练，必成一智人。
36、中节不明，四梢发空。
37、和为贵，义当先。
38、先以心使身，后乃身从心。
39、天下两难，学文打拳。
40、练武恒为贵，技艺赖深思。
41、能胜在于进步占势，不败在于退步避锋。
42、眉动心必动，乍膀全力发。
43、以遇为直，后发先至。
44、平时练，急时用；平时松，急时空。
45、技贵互变，理妙成圆。
46、死力不足贵，活劲为高尚。
47、久练自化，熟能生神。
48、眼似流星，手如电，身似蛇行，腿如钻。
49、拳无透意不中用。
50、拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。
51、武术皆相通，千拳归一路。
52、步法乱，手法慢。
53、武医结合，强身修禅。
54、胆气十足，催敌何难。
55、脚踏中门去夺位，就是神仙也难防。
56、十腿不如一膝。
57、拳为先锋，腿是主帅。
58、遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。
59、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。
60、手到脚亦到，方为得玄妙。
61、拳如流星臂似鞭，腰走龙蛇眼似电。
62、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。
63、打中寓跌，跌中寓打。
64、要知拳精髓，首由站桩起。
65、以恶制恶理不悖，霹雳手段菩萨心。
66、聚气成力，以气催力，吐气发力。
67、谙熟百家，博采众长。
68、习武千条戒，最戒嫉妒心。
69、勾子腿最粘，切子脚最搀。
70、任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。
71、远则手足上中下，近则肩肘背胯膝。
72、架子天天盘，功夫日日增。
73、技法不熟，战不能胜。
74、打手知人，打拳知己。
75、宁传十艺，不传一理。
76、静运无慌，沿路缠绵。