1、苹果每日啖，不用去医院。
2、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
3、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
4、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
5、臭鱼烂虾，送命冤家。
6、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
7、吃米带点糠，助你身健康。
8、睡前洗脚，胜吃补药。
9、能吃能睡，长命百岁。
10、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
11、戒烟限酒，健康长久。
12、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
13、一天吃三枣，终身不显老。
14、一日三笑，人生难老。
15、笑口常开，青春常在。
16、先睡心，后睡眼。
17、热水洗脚，如吃补药。
18、少吃多得味，多吃活受罪。
19、热天一块瓜，强如把药抓。
20、入厨先洗手，上灶莫多言。
21、大葱蘸酱，越吃越胖。
22、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
23、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
24、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
25、三餐不过饱，无病活到老。
26、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
27、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
28、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
29、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
30、人想长寿安，要减夜来餐。
31、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
32、要想健康快乐，学会自己找乐。
33、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
34、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
35、寒从脚上起、病从口中入。
36、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
37、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
38、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
39、若要治口臭，荔枝能除根。
40、欲得长生，肠中常清。
41、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
42、三餐不合理，健康远离你。
43、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
44、三天不吃青，两眼冒金星。
45、蒜是好物，独损双目。
46、人勤病就懒，人懒病就勤。
47、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
48、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
49、要想孩子健，莫让孩子胖。
50、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
51、常把舞来跳，痴呆不会到。
52、冬不蒙头，春不露背。
53、要得身体好，常把澡儿泡。
54、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
55、平常绿豆芽，通便催奶下。
56、贪吃贪睡，添病减岁。
57、若想长寿安，须减夜来餐。
58、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
59、药补食补，不如心补。
60、饭前喝口汤，永远没灾殃。
61、立如松，行如风。
62、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
63、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
64、要活九十九，每餐留一口。
65、懒惰催人老，勤劳能延年。
66、常吃萝卜菜，啥病也不害。
67、喝茶不洗杯，阎王把命催。
68、治理血小板，花生衣煮饭。
69、脱即着，胜于服药。
70、有病不瞒医，瞒医害自己。
71、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
72、粥里加荠菜，身强体不衰。
73、吃了胡萝卜，百病化乌有。
74、春捂秋冻，不生杂病。
75、气大伤神，食多伤身。
76、食五谷杂粮，保身体强壮。
77、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
78、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
79、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
80、德靠自修，神靠自养。
81、寒从脚下起，病从口中入。
82、药方无贵贱，效者是灵丹。
83、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
84、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
85、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。