1、少吃多滋味,多吃坏肚皮。

2、饭前喝口汤,永远没灾殃。

3、早饭好,午饭饱,晚饭少。

4、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

5、食不厌精,脍不厌细。

6、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。

7、老姜蒸牛肉,子姜好炒鸭。

8、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

9、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

10、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

11、鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。

12、饥不暴食,渴不狂饮。

13、少食多餐,益寿延年。

14、贪吃又贪睡,添病又减岁。

15、早吃好,午吃饱,晚吃少。

16、饭吃八成饱,老来胃肠好。

17、若要身体康,饭菜嚼成浆。

18、饭前喝汤,苗条健康。

19、一顿吃伤,十顿喝汤。

20、饭后散步,不进药铺。

21、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

22、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。

23、狂饮伤身,暴食伤胃。

24、要想身体好,早餐要吃好。

25、三天不吃青,两眼冒金星。

26、常吃素,好养肚。

27、朝食三片姜,胜喝人参汤。

28、病从口入,祸从口出。

29、多吃咸盐,少活十年。

30、能忌烟和酒,活到九十九。

31、宁可食无肉,不可食无豆。

32、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

33、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

34、甜言夺志,甜食坏齿。

35、吃饭不要闹,吃饱不要跑。

36、多吃不如细嚼。

37、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

38、饭吃八成饱,到老肠胃好。

39、吃米带点糠,老小都安康。

40、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。

41、吃米带点糠,营养又健康。

42、饭前洗手,饭后漱口。

43、一天吃个枣,一生不知老。

44、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

45、饭后百步走,活到九十九。

46、烟酒不尝,身体必强。

47、欲得长生,肠中常清。

48、朝食三片姜,犹如人参汤。

49、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。